舞蹈课教案中国舞蹈考级3.doc

舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
1 / 35
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
中国舞蹈考级第三级教材
　 　 　 　 　 　
1、三字经国舞蹈考级3)
二、字母歌(节奏练习）
1、训练目的：
　 手臂动作与跳的2/4节奏训练,以及顺序节奏的训练
２、主要动作及要求：
双手斜上位：双手位于旁平位于正上位之间45度角的位置
双手点头位:双手指尖点于头顶
双手点肩位:双手指尖点于肩上，大臂架平于体旁
双手叉腰位：双手位于腰间的位置
胸前拍掌：双手于胸前位置击掌
3、节奏:
准备位置:身向1点，正步位，双手叉腰(四人为一组）
准备音乐:
—　1—8 保持准备位姿态
第一段：
⑴— 1—２ 　右边第一人，半蹲，双手斜上位，　保持舞姿至四人做完
３—8 　 其他三人每人２拍，依次重复⑴１—２动作
⑵- 1—2 右边第一人，直立双手点头位， 保持舞姿至四人做完
　　 3-8　 其他三人每人2拍,依次重复⑵1—2动作
⑶— １—2　 　右边第一人,半蹲双手点肩， 保持舞姿至四人做完
　 　 3—8 　 其他三人每人2拍，依次重复⑶1—２动作
⑷— 1-２ 　 直立双手叉腰位,保持舞姿至四人做完
3—8 　 　其他三人每人2拍,依次重复⑶１-２动作
⑸— 1—4 四人同时动作，双手斜上位
　　 5—7 　胸前拍掌3次
　 ８　 保持姿态
⑹—　1—2 　双手斜上位,
　 3-4 　 双手点头位，
　 　　5-6　 双手点肩位，
7—８ 　双手叉腰位
间奏音乐：
⑺- 1—8　 　 任意字母造型
⑻—　1—8 　 变换任意字母造型
第二段：
⑼—⑿ 1—２ 重复⑴—⑹动作与顺序节奏,同时双脚正步位跳
⒀— 1—４ 　 四人同时动作，正步位跳，双手斜上位,
５-7 正步位跳３次，同时胸前拍掌３次
　　　８ 　　 　停住
⒁— １—2 正步位跳,双手斜上位，
　　３—4　 　正步位跳，双手点头位，
５—6 　　 正步位跳,双手点肩位，
　　 7—8　 　正步位跳，双手叉腰位，
第三段:
⒂— 1—8 　 重复⑴动作与顺序节奏,同时双脚跳至大八字位
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
5 / 35
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
⒃—⒅ 　　 　 重复⑽—⑿
⒆—　１—4 　　 跳至大八字位，同时双手斜上位
5—7 　 　跳回正步位,胸前拍掌3次
　 　８ 　　 停住
⒇- 1-2　 跳至大八字位,双手斜上位
　 ３—4　 跳回正步位，双手点头位
　 5-6 正步位跳，双手点肩位
　 7—8　　 正步位跳,双手叉腰位
（21）—1—８　　 重复⒇１—８动作
结束音乐：　
（２2）— １—2 胸前拍掌一次
　 　 3-４　 任意字母造型
4、提示
ａ、顺序节奏要求每一个人的节奏准确。
ｂ、做完动作后要保持舞姿等待自己的节奏.
ｃ、跳落地的节奏在重拍，要求重拍准确,不得在空中.
5、歌词;
ＡBＣDEFＧ,
HIＪKLMN,
OPＱ，RST，
UVW,XYZ。
XYZ， Noｗ yｏu ｓee,　
I ｃａn say my　AＢC！
三、锄禾（柔韧练习）
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
6 / 35
舞蹈课教案(中国舞蹈考级3)
1、训练目的
　　 前腿与旁腿的柔韧性训练
2、主要动作：
扛锄头：（以左为例）左手肩前,右手胸前,模仿扛锄头的动作，同时左倾头
锄地压前腿：小臂带动,向远压前腿，模仿锄地的动作
锄地压旁腿:同上，向远压旁腿,体对一点保持不动,模仿锄地的动作
擦汗手:（以左为例）空拳，手背经额头拉至左太阳穴旁，同时左倾头，模仿擦汗的动作
平脚单腿吸腿:（以左为例）膝盖带动，单腿正吸至小腿处，全脚平放于地面
平脚双吸腿:双腿正吸，膝盖并拢,全脚平放于地面
吸坐:平脚双吸腿,后背立直，双手体旁轻点地,坐于地面
准备位置:身向３点伸坐,双手扛锄头,转腰至1点，视１点，左倾头
准备音乐：
⑴- ⑵　 　 保持准备位姿态
第一段
⑴— １—2 　　锄地压前腿
　 3—4 　 回至准备位
５—8　 重复⑴１—4