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电脑,手机族必看保健常识.doc

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电脑,手机族必看保健常识
、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
、不想变硬颈,得转转转,两边转!
、推下推下推下,每小时推松手筋!
、千万千万千万,每小时转转胳膊!
、办公坐姿有讲究!
、手指也要活动活动
、记住每小时转转脚松松筋。
、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
、记住每小时松松手拉拉筋。
.

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时间：2014-10-18

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