成长从心开始.ppt

成长从心开始
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萨提亚
（心理治疗大师）
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就像卡尔·罗杰斯、亚伯拉罕·马斯洛等革新者一样，萨提亚发展并深化了一种看待人类的方式，将他们看作是拥有巨大潜能，可以将自成长从心开始
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萨提亚
（心理治疗大师）
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就像卡尔·罗杰斯、亚伯拉罕·马斯洛等革新者一样，萨提亚发展并深化了一种看待人类的方式，将他们看作是拥有巨大潜能，可以将自身的内部资源、自尊以及生存和行动的选择权最大化的生物个体 。
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我和你的目标 萨提亚
我想爱你而不用抓住你；
欣赏你而不须批判你；
和你齐参与而不会伤害你；
邀请你而不必强求你 ；
离开你亦无须言歉疚；
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批评你但并非责备你；
并且帮助你而没有半点看低你， 那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽。”
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成长从心开始
温州市教育教学研究院
徐慧珠
http//:/%E6%95%99%E8%82%B2%E7%A7%91%E7%A0%94/心理咨询
QQ:231192726
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成长是终生的课题
莫里的故事
生活中没有“来不及”这个词。他直到说再见的那一天还在改变着自己。
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成长就是往更好的方向改变
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让我们踏入成长的旅程
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我们怎样看自己
你有能量吗？
你幸运吗？
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我们怎样看自己
天生冠军
独一无二
有许多优点的
有潜能的
可改进的
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我们怎样看别人
天生冠军
独一无二
有许多优点的
有潜能的
可改进的
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我们怎样看事物
?
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请问那块颜色最白？
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相对的概念
胖与瘦
热与冷
美与丑
健康与不健康
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绝对——相对
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皮鞋推销商的故事
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思考：
（1）Ａ调查员沮丧的依据是什么？
（2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？
（3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？
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造纸工人的故事
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固定——发展
消极——积极
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事件
积极评价
消极评价
积极情绪
消极情绪
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ABC理论：
情绪结果（emotional Consequence；C ）
事 件
（Activating event；A ）
评价系统
（Belief system；B ）
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当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。
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上个世纪最大的发现就是
我们可以借由改变态度而改变人生
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改变我们能够改变的，接纳我们不能改变的
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积极的、发展的态度
看待自己
看待他人
看待事物
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我们怎样看事物
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请问你想到了什么？
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请问你看到了什么？
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听觉阈限
正常人的听觉范围。主要由频率和强度两个因素决定，人一般听到的声音频率为16-20000HZ。健听人一般可听到上述频率内声强在0-25dB的声音。
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片面——全面
例：心理咨询师的基本知识和技能
华东师范大学心理系课程
中科院心理咨询、教育心理学函授
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请问你看到了什么？
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请举例说明生活中的形和景
身体与心灵
自己与他人
刚与柔
白天与黑夜
阳与阴
乐观与悲观
理论与实际
目标与条件
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拒绝——悦纳(