2022年武当龙门派仇家拳概述-武当龙门派.docx

武当龙门派仇家拳概述:武当龙门派
一、仇家拳恒法五字 　　吾江长流水，星晨伴君行。龙腾虎当跃，功到自然成。 　　二、仇家拳心法 　　一胆、二狠、三毒、四要命。 　　三、仇家拳习武练功时间
　　是在子午卯酉四个时辰。子时是夜里11点到凌、仇家拳器械种类
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　　十四、仇家功法
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　　三大功法口诀
　　：任督两脉贯畅通，奇经八脉两周行。气血流通天和地，三花聚顶气神精。
　　：无极如钉站似松，太极一出阴阳明。两仪分开天和地，三花聚顶气神精。四象孕育四方正，金木水火土五行。六和气血周身通，七曜习练拳和路。八门洗刷腰和步，九星联珠盘玉柱。
　　：气血畅流阴阳明，精神血气乾坤行。天地紫气日月来，三元花开活血脉。肾子功法加混元，灵龟大法三功开。气血纵横遍身通，久练三功君常泰。
　　仇家拳内练十字口诀和外练十字口诀
　　内：手眼身腰步，精神气劲功。
　　外：腕肘肩胯膝，皮肉筋骨脉。
　　二十字特点
　　：手起阴阳五行，交手先必五宫。见招打招，见式破式。远打掌似鞭，中打拳如钻，近打肘似弹。方方面面看得见。
　　：眼顾前左右，耳听八方声，和人交战，先封眼睛。
　　：静如磐石，动如山崩，闪展腾挪灵，敏捷快如风，来回无踪影。
　　：腰为擎天柱，驾海紫金梁，腰正气改正。
　　：步是基本脚如碾，乱了步法遭人算。千般艺，万般功，练好步法不能松。
　　：精髓最为纯，精气最为真，泄精漏气毁正身，保住三元是真君。
　　：聚精会神意念高，神通广大是英豪，天地万物神法妙，神法自然通神道。
　　：自然呼吸周身通，开合二字任君用，吐气能使君推山，吞气便使君把关。
　　：有劲不会用，学艺不为能，劲是技中艺，纵横顺劲用。
　　：练武不练功，老来一场空，两耳不闻身外事，苦练武功争高人。
　　：腕如灵妙巧击人，奸腕滑手抖遮云，腕劲刚柔方制人，腕滞力拙费劳神。
　　：两肘相依保心田，用肘进取不可远，一肘打出人难防，可用短来不用长。
　　：肩劲要靠无法逃，一前一后使旳妙，摇肩换膀劲抖出，神鬼碰上也难逃。
　　：一胯起时一胯落，起落高下使用措施多，下体枢纽全在此，莫把胯处空蹉跎。
　　：膝如毒针似钢锥，打人好比阎罗追，提膝能打面胸腹，护裆撩阴攻守备。
　　：皮如金钟罩铁衫，练就皮肤血脉连，排打之功要常练，和人交手把家看。
　　：柔软不脆性子慢，君子练功莫缓慢，劝君莫做肉一团，常练肌肉如铁团。
　　：筋是基本艺是真，习武常要练拔筋，交起手来随君意，不伤君子伤彼人。
　　：四大脉象要贯穿，奇经八脉周身行，气血流通天和地，三花聚顶气神精。
　　：骨是托塔人身架，环环套套节相连，君子习武莫伤骨，保护骨胳是英男。
　　十五、仇家拳医道
　　一种武术家不光有绝超旳武功，更应有延年益寿妙手回春旳医术。
　　：1)肺属金，肺动如雷。2)肝属木，肝动如火。3)肾属水，肾动如风。4)心属火，心动如气。5)脾属土，脾动如功。
　　：1)鼻通于肺。2)目通于肝。3)耳通于肾。4)口舌通于心。5)人中通于脾。
　　懂得了内五脏和外五宫，还应当懂得血液流行时刻及路线：1)子时流行胆经。2)丑时流行肝经。3)寅时流行肺经。4)卯时流行大肠。5)辰时流行胃经。6)巳时流行脾经。7)午时流行心脏。8)未时流行小肠。9)申时流行膀胱。10)酉时流行肾经。11)戌时流行心包。12)亥时流行三焦。13)任督二脉不管何时血液均循环流。
　　十六、四诊八纲
　　治病，一方面通过“四诊”，诊