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抚摸胎教在不同时期的做法
抚摸胎教是胎教方法中的一种,是非常重要的一种胎教
方法。
正常情况下,怀孕 2 个月开始,胎宝宝就在母体内活动
了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月
份的增加,活动幅度会越来越增大,一般过了孕早期,抚摸
胎教就可以开始实施,下面介绍抚摸胎教在不同时期的做
法。
一、怀孕3 个月以后
准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左
至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝
宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈
妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长,长成一个聪
明可爱的小宝贝”等。
二、怀孕4 个月以后
准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左
至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一
些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,
胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地
有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反
应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
三、怀孕5 个月以后
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每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右
轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还
击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿
胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位
置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快
向改变的位置再作还击。这样反复几次,别有一番情趣在其
中。
四、怀孕6、7 个月以后
准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、
拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫
内“散散步、做做操”。
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