武术——中华响扇
(占10%)
成绩
3′24〞
3′27〞
3′29〞
3′32〞
3′35〞
3′38〞
3′42〞
得分
100
98
96
94
92
90
87
成绩武术——中华响扇
(占10%)
成绩
3′24〞
3′27〞
3′29〞
3′32〞
3′35〞
3′38〞
3′42〞
得分
100
98
96
94
92
90
87
成绩
3′46〞
3′50〞
3′54〞
3′58〞
4′03〞
4′08〞
4′13〞
得分
84
81
78
75
72
69
66
成绩
4′18〞
4′23〞
4′30〞
4′37〞
4′44〞
4′51〞
5′00〞
得分
63
60
50
40
30
20
10
3. 男生1000米评分标准(占10%)
成绩
3′27〞
3′28〞
3′31〞
3′33〞
3′35〞
3′39〞
3′42〞
得分
100
98
96
94
92
90
87
成绩
3′45〞
3′49〞
3′53〞
3′58〞
4′05〞
4′12〞
4′19〞
得分
84
81
78
75
72
69
66
成绩
4′26〞
4′33〞
4′40〞
4′47〞
4′54〞
5′01〞
5′08〞
得分
63
60
50
40
30
20
10
(占10%)
水线标识
10
9
8
7
6
得分
100
95
90
85
80
水线标识
5
4
3
2
1
得分
70
60
50
40
30
(占10%)
平时表现
参与积极性
组织纪律性
努力程度
其中,上体育课迟到、早退每次扣10分;请病、事假每次扣10分;旷课每次扣20分。未穿运动服、运动鞋,每次扣10分,并责令该生回去更换成运动服装后方可上课 。
七、简介武术扇的特点和作用
武术扇是吸收了功夫扇、太极扇等套路的精华,并结合舞蹈的节拍特性,形成独特的扇武风格的武术健身套路。
太极拳
陈式
孙式
武式
吴式
杨式
太极扇兼具太极拳和扇术的风格特点,突出轻柔缓慢,动静相间,刚柔相济,以意导扇,扇身合一,扇势优美等运动特点。
武术扇动作严谨细致、舒展大方,节奏快慢相间,劲力刚柔相济,以意导扇,扇身合一,扇势优美等运动特点。
它具有强身健体、畅经活血、延年益寿、陶冶情操等独特的养生健身功效。
八、简介武术礼节
抱拳礼:双脚并步站立,左掌右拳在胸前相报,高与胸齐,拳掌与胸间距离为20-30厘米。左掌右拳,代表着以武会友,团结不骄傲的含义。
(九)武术扇(中华响扇)动作名称
预备式
一、起势 七、立马横枪 十三、花海游龙
二、拨云见日 八、倒打金铃 十四、天宫摘星
三、流云飞袖 九、望海潮生 十五、迎风赶月
四、上下翻飞 十、铁索横舟 十六、斗转星移
五、迎云捧日 十一、平沙落雁 十七、顶天立地
六、落日斜照 十二、力劈华山 十八、收式
注:同学们可在百度上搜索《中华响扇》视频进行课外学习。
谢谢捧场
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