三 年级体育实践课教案[3].doc

三 年级体育理论课教案
第 1 课时
教材
1。站立式起跑
教学任务
能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。
开展速度素质，进步反响和灵敏素质。
培养机智、果断和顽强战斗的精神。
课的构造三 年级体育理论课教案
第 1 课时
教材
1。站立式起跑
教学任务
能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。
开展速度素质，进步反响和灵敏素质。
培养机智、果断和顽强战斗的精神。
课的构造
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开场准备部分
5
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散和密集队形。
三。准备活动:
第二套儿童播送体操
完好练习.(1—12节）
要求：
1强调动作的准确性和一致性.
2跟随音乐节拍。
一组织：如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致.
要求:课上积极锻炼、认真练习.
二组织:如图一
要求：听口令统一练习。
三组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о

Δ
2
6
2
4＊8拍
50
60
120
小
中
课的构造
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
根本部分
25
一。跑：50米放松跑。
教学重点：学会放松跑，跑的自然、放松.
二。游戏:截住空中球
教学重点：在防守的条件下进步传接球的技术。
三素质练习：
退着慢跑
一组织:如图二.
原地摆臂练习.
原地高抬腿跑.
讲解示