夏季养生多饮茶 女性适合喝的三种好茶.docx

夏季养生多饮茶 女性合适喝的三种好茶
　　你知道夏天女人喝什么茶最好吗?夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重夏季养生。而饮茶就能帮助女人保养、护肤，可是夏天女人合适喝什么茶呢?下面告诉你夏天女人夏季养生多饮茶 女性合适喝的三种好茶
　　你知道夏天女人喝什么茶最好吗?夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重夏季养生。而饮茶就能帮助女人保养、护肤，可是夏天女人合适喝什么茶呢?下面告诉你夏天女人喝什么茶好，夏天女人合适喝什么茶。
　　一、夏天女人喝什么茶最好
　　、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能去除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
　　饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5-10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最安康的减肥方法了。
　　，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还可以抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
　　饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
　　、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在防止脑力衰退方面有很好的成效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的成效。
　　饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
　　二、夏季养生喝花茶注意4禁忌
　　
　　茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易