活动内容:小小营养师(健康)
活动目标:
1.初步了解合理的饮食结构,培养科学进餐的好习惯。
2.尝试自己设计一份营养餐,对食物搭配感兴趣。
3. 主动和同伴交流,并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。 ?
活动内容:小小营养师(健康)
活动目标:
1.初步了解合理的饮食结构,培养科学进餐的好习惯。
2.尝试自己设计一份营养餐,对食物搭配感兴趣。
3. 主动和同伴交流,并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。 ?
活动准备:
各种食物图片、盘子,健康金字塔范图
活动过程: ?
一、 幼儿尝试第一次挑选自助餐。 ?
1. 导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。
?
师:小朋友,这里是哈哈餐厅,我是哈哈餐厅的营养师。 ?
:挑选食物的注意点。 (教师加以总结)
。 (把食物图片贴在盘子里)
。
,请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。
营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。
二、借助范图,逐层介绍“健康饮食金字塔” 。 ? 营养师介绍 “健康饮食金字塔” :(分五层)
1、介绍第一层
在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、 也是吃的最多的食物, 想一想幼儿园家里平时吃的,你们觉得会是什么呢? (分别出示最底层图片) 谷类食物有哪些?为什么要吃谷类食物?小结:谷类食物能为我们提供人体所需要的能量, 让我们有足够的精神和力气来生活和运动,
所以我们离不开谷类食物。 ?
归纳儿歌:“宝塔底层最重要,谷类食物营养好” 。
2、介绍金字塔的第二层
在金字塔的第二层也是我们饮食当中很重要的,你觉得是什么呢?有蔬菜和水果。
师请小朋友玩开火车的游戏蔬菜队和水果队比一比。 蔬菜队每人说一个蔬菜名字; 水果队每人说一个水果名字。看一看哪一队厉害。
师:说了这么多蔬菜和水果,那谁来说一说吃了蔬菜和水果对我们又什么益处呢。
归纳儿歌:“蔬菜水果营养多,两类食物不能少。 ”
3、二层上面是三层,那三层上是什么呢,我们数一、二、三一起来看一看。
师:“肉、蛋、鱼、虾第三层,每天适量换着吃。 ”
4、每天除了要补充这些荤菜还要补充什么呢?就在我们金字塔的第四层师:今天你喝了吗?牛奶、
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