提高工作效率的"番茄工作法
工作堆积如山，连上厕所的时间都没有?其实长时间连续工作会让你头脑发胀，工作效率降低。不妨来试试“番茄工作法”，这种工作法不仅会让你的大大提高工作效率，还会让你有意想不到的成就感。
ThePomodoroTec提高工作效率的"番茄工作法
工作堆积如山，连上厕所的时间都没有?其实长时间连续工作会让你头脑发胀，工作效率降低。不妨来试试“番茄工作法”，这种工作法不仅会让你的大大提高工作效率，还会让你有意想不到的成就感。
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Theseintervalsareknownas"pomodori",thepluraloftheItalianwordpomodorofor"tomato".Themethodisbasedontheideathatfrequentbreakscanimprovementalagility.
“番茄工作法”是上世纪80年代末由弗朗西斯科•西里洛创立的一种时间管理方法。使用番茄工作法，就是用一个计时器把工作分为时间长度为25分钟的多个时段，每个时段之间作短暂休息。
这些时间段被称为“番茄”（意大利语）。该方法的基本理念是频繁的休息可以提高大脑灵敏度。
番茄工作法是什么：
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
原则
1）—个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2）—个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3）永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）
4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据
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