网球完美接发球的方法-网球接发球的击球动作.docx

网球完美接发球的方法:网球接发球的击球动作
　　网球完备 接发球的方法1 以低球应对发球上网
　　由同伴在对角线场地发球，发球后采纳上网截击的打法进展陪练。自己进展接发球练习，要求将球返回陪练人腰以下部位。



网球完美接发球的方法:网球接发球的击球动作
　　网球完备 接发球的方法1 以低球应对发球上网
　　由同伴在对角线场地发球，发球后采纳上网截击的打法进展陪练。自己进展接发球练习，要求将球返回陪练人腰以下部位。
　　练习中留意以下几点：
　　①首先留意削减接球下网失误
　　②在不出现接球下网的状况下，还要留意力争接球不出界，并且尽可能不给对方高截击的时机❷
　　③在做到上述要求的前提下，练习的目标是，将接发球打回到陪练同伴腰以下。
　　网球 完备接发球的方法2 向对方脚前打浅球
　　是前一个练习的接着。最终的目标是将球接回到发球上网人的膝关节以下。假如接发球能够使对方第一拦截感到很困难，就到达目标要求。这个练习比拟有难度，起先时可以规定陪练同伴发球到指定的路途上，此时要留意尽可能快速将球接回，争取使发球人移动步法跟不上回球的速度。
　　网球完备接发球的方法3 以截挡的方法接发球，返回低球



　　与2一样，只是接发球运用截挡的方法。当发球人将球上抛之后，接球人快速将握拍方法切换成大陆式握拍，这样更有利于截挡接球技术的须要。用截挡方法接发球时，尽可能留意给球卸力，减缓球速使其缓而无力地回到对手脚下。
　　网球完备接发球的方法4 接发球打深球，应对留守在后场的对手
　　陪练同伴发球之后留守在后场，此时你必须要打出让对手感到麻烦的脚下球，接发球打回的球要求落点足够深。起先练习假如感到有些困难，可以规定发球到指定的路途上进展练习。
　　网球完备接发球的方法5见机行事的接发球练习
　　经过14的练习，坚信你已经驾驭了如何应对发球后上网的接发球技术，也驾驭了接发球如何给留守在后场的对手造成压力的底线深球。当两种技术都能够娴熟驾驭的状况下，我们可以请陪练的同伴，采纳发球上网或发球后留守在后场，以不固定的形式来陪我们进展接发球练习。
　　可以采纳计分的方法竞争，发球者和练习接发球的人，都见机而采纳有利于自己的打法。
　　网球 完美接发球的方法6侧身让步 尽可能运用拿手利器进展接发球



　　请陪练的同伴将球发向自己的反手侧，采纳侧身让步的方法，尽可能运用自己拿手的正手击球，让自己的有利武器得以充分发挥。假如能够采纳正手击球，会比反手击球赐予对方的压力更大。