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团队拓展培训心得体会
团队拓展培训心得体会1
拓展训练，它不仅仅是一次简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现相识自的全部时间吧，让我们的友情长存。
团队拓展培训心得体会3
早晨7点，全部参与培训的同事整装动身，经过一个小时欢快的旅程，我们来到了拓展训练基地――宿迁市拓展培训基地。下车休息10分钟后，随着一阵急促的哨声，大家快速地来到大操场集合。教练为了缓解大家的惊慌心情，让队员背一首唐诗，唐诗背完后，教练为我们简洁讲解了拓展培训的由来，然后大家自由组队，并要求选出团队的队长，取队名队训，选队歌，接着即起先了真正意味上的训练。
首先进行的是“信任背摔”。










在一个1。5米高的台上向后倒下，落在同组队员用手支起的人墙上。这种信任的心理能量来自何方，或许同组的15个成员每个人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要来自于团队的凝合力，还有教练对团队队员专业的技术指导。当每个成员从高台上倒下来的时候，全部队员都专心用力精确地把队员接住。我想：若我上去的时候肯定会得到同样专心的“接待”的。训练进行的很顺当，每个人向后倒都表现的很放松，没有发生队员们所担忧的意外。项目结束后，教练特别确定地表扬了大家。这个项目对于刚进职场的我们来说很有启发：不能光有工作热忱，还须要不断提高自己的专业技能，这样才能获得病人的信任、同事的信任，更好地体现自我价值。
其次个训练是“穿越电网”。
虽然是一个虚拟的电网，团队精神在这个训练当中却被体现的淋漓尽致。这个训练要求全组15名成员从大小不等的的几个电网交叉形成的洞里钻过去，且不能触遇到电网，哪怕你的身材和你身体的柔韧度再好，若没有队员们的努力，也是很难穿越过去的，唯一有效的胜利途径就是团队协作。我不算太胖，是较先被队友抬出去的一个。钻出电网的那一刻我有些感动、兴奋。原来许多的不行能在大家合作帮助下，可以变成简洁而且可能。当我们一个个队员都在合作帮助下胜利地穿越，蓦然回首，我们看到在电网的对面仅剩下始终劳碌到最终的队长，虽然队长过来时因电网晃动，我们被教练罚做10个蹲起，我们还是格外的感动！电网“穿越”的胜利，让我相识到：团结的力气是无穷的。










第三站是“高空踏板”。
教练在第一堂课时问大家有没有人“恐高”，我当时没有举手，可来到训练场地，抬头看了看8米高的高台，还有高空中那两块木版80厘米晃动的木板，我还是倒吸一口凉气，觉的它是那么的遥远。轮到我爬上高台时，教练让我看四周的风景时我的心跳已经加快，两脚不自主的起先颤抖，根本就没心情看什么风景，再一转身就看到了那个在我心理上很难逾越的木板的距离，我渐渐走到了木板的边缘，眼睛看着对面那块木板，心里不断斗争着跳还是不跳，最终在队员们助喊声中的不顾一切地纵身一跳，我做到了，我跳过去了！那种胜利的喜悦无以言表。站在高处也有心情观赏四周的风景了。从高台下来后，我兴奋地对别人说没什么可怕的——是的，每个人的潜能是很大的，关键是怎么样打快乐里潜能的那扇门，“志气”二字的意义在这个训练中得到了彻底地升华。我想，人生中在面对困难的时候，我们要对自己多说几句“我能行！”多给自己一些志气去面对困难。机会不会等人，只有鼓足志气去争取才会取得胜利。
最终一个训练项目是翻越一面高4米的高墙。
同样是一个团队协作精神的体现，但说实话，当我看到这面高墙的时候，我依旧想，即使是依靠协作估计也难跨越！这时，男队员们起先商讨对策，最终确定两名体格健壮的男队员当柱子，其他队员站在他们的肩膀上，再一个接一个翻越过去。在大家共同的努力下，就连我们这些身材矮小的女队员也爬了上去，站在高空的瞬间，我得到另一个启示：原来在困难面前有志气还不够，还必需有谋略！经过一天的训练，大家的志气确定被激发出来了，但此时不单单是志气所能解决的，假如没有大家共同的才智和志气，翻越高墙只是一句空话。因