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节约用电，从我做起
１、电视机
选择适当尺寸的电视机，省电又护眼要依据家庭人口的多少、房间大小选择适当尺寸的电视 机。大尺寸的电视机，耗电大，观看距离远；反之，房间少，观看人少的，选择尺寸小一些的电视机就可以了。
把握电视取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。避开反复冰冻铺张电力，破坏食物。
提前解冻食物上班前把当天要吃用的食物从冷冻室移到冷藏室，下班时食物就解冻了，冰箱的冷藏柜可以利用解冻冷气保持环境低温，节约耗电。
合理选择冰箱家用冰箱以每人平均容积50 升左右为宜，3-4 口之家可选择 150-220 升左右的冰箱。
选择节能冰箱节能冰箱保温性能好，耗电少。一台 268 升的节能冰箱，在寿命期内可节约电费 2000 左右。
冰箱的摆放位置和环境应将冰箱摆放在环境温度低，而且通风良好的位置，要远离热源，避开阳光直射。摆放冰箱时左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热。
不要把热饭、热水放入冰箱应先放凉一段时间后再放入冰箱。热的食品放入会提高冰箱内温度，增加耗电量，而且食物的热气还会在冰箱内结霜沉积。
保证冰箱冷柜门的密封性确保冰箱冷柜门密封性良好。检查时可在关闭门时夹一张纸巾，假设纸巾可轻易拉动，那么需要重新调整冰箱或冷柜的门。
尽量削减翻开冰箱门的次数由于开冰箱门时冷气逸出，热气进入，需要耗能降温。
冰箱内食品的摆放不宜过多过挤冰箱内食品的摆放不宜过多过挤，特别是方形包装食品更是不能摆满，存入的食品相互之间应留有肯定间隙，以利于空气流通。
依据所存放的食品恰中选择冰箱内温度如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是 3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右。
季节不同冰箱温度也不同冰箱的温度调整把握器是省电的关键，夏天调温旋钮一般调到“4” 处，冬天调到“1”处。
溶化冷冻食品先移到冰箱冷藏室内放在冰箱冷冻室内的食品，在食用前可先转移到冰箱冷藏室内渐渐溶化，以便使冷量转移入冷藏室，可节约电能。
冰箱准时除霜，省电又耐用冷冻室挂霜太厚时，制冷效果会减弱。化霜宜在放食品时进展， 以削减开门次数。完成冰箱除霜后，要先使其枯燥，否那么又会马上结霜，这样也要耗电。冰箱霜厚度超过 6 毫米就应除霜。
食品封装冷藏冷冻室内的食品可用塑料袋或保鲜膜封装，一方面避开发干，另一方面可避开湿气成霜。
夏季制作冰块和冷饮最好支配在晚间。晚间气温较低，有利于冷凝器散热，而且夜间较少开冰霜门存取食物，压缩机工作时间较短，节约电能。
可拧下冷藏室灯泡节电光线较好的房间，冰箱内的照明灯可拧下不用，既省电还可削减因开灯的温升而多耗电。
6、微波炉
微波炉的功率一般是 750 瓦或 850 瓦，虽算不上是家中的耗电大户，但由于使用频繁，耗电量也很可观，如果精于算计，那么可省电。微波炉的功率虽只在 850 瓦左右，但由于启动电流大，一般启动时可达 1000 瓦左右。因此，在使用微波炉时，要把握各种菜肴的烹调时间， 能用 10 分钟熟的，不用15 分钟，且削减关机观看的次数，做到一次启动，即烹调完毕。为削减开关机次数，可在转盘上同时放置2 至 3 个容器，开机设置时间可增加1-2 分钟。
微波炉适合食物的加温