为人处世自身修养篇.ppt

《为人·处世》
———自我修养篇
编讲：
1
充分了解生命的真理
发掘自己美好的潜能
建立正确的人生态度
登上人生成功的阶梯
己进行“自我约束”。
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面时人生问题需要勇气
①勇气不是天生的,不需要特殊的气质,它是一种坚决的意志表现。
②勇气需要用心去向内心深处挖掘。
③遭遇挫折时，我们要寻找力量的源头，假如我们希望充分完整地发展自我，那么我们必须做出这个决定。
④真正的勇气是不管所处的环境有何等艰难与痛苦，我们对生命的执着都是肯定的。
⑤勇气要建立在日常的基础上。
⑥爱生命也许就是生的勇气的最高表现。
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人生需要充满乐趣
人生不单只有艰难，而更重要的是还有乐趣。
我们要善于发现那些使我们保持平衡并能减
低压力的事情，不然我们会被重担压伤。
其中：笑容、大笑、游戏、幽默是比较好的减压方法。
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能产生乐趣的方法：
乐趣是需要寻找的，这是一种健康的寻找。
①幽默（幽默是健康与平衡人生的一个基本要素）特点：出人意外、超乎常理、荒谬
②做事千万不要太认真。
看待人生问题不要过于严肃，保持笑看
风云的心态，用心来笑。
③人生需要一点疯狂。
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欢笑
①关于欢笑的心理医学实验证明：
欢笑是一种强力止痛剂，他能刺激内部器官，促进血液循环,增进呼吸。他能使身体产生类似吗啡的分子,能增加抵抗疾病的免疫细胞数量，减轻压力。
②心理学认为：欢笑会安抚焦躁、减压、降火、激发创造，是人生的滋补剂，有助恢复元气，增强活力。俗话说：笑一笑、十年少。
③欢笑是一个健康人的基本要素。
④是人与人的内心最短通道。
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第四课选择与态度
任何一种态度或走的道路，
都是自己选择的结果。
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选择
上天并没有问我们
要不要来到人间
我们只能接受而无从选择
我们唯一可以做的选择是：
决定如何活着。
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人与动物的区别
动物：吃——睡——找巢穴——生育
人：也有以上的本能。
不同的是：抉择的能力
但我们常常找一些藉口来解释自己放弃抉择
的好机会：无(钱、时间、运气)
太(难、疲倦、心情不好、没有兴趣)
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我们依靠选择而活着
我们的生活不是靠机遇和运气，而是靠我们每天的抉择而活着，我们每天所发生和遇到的事情，都是我们自己抉择的结果。
27
人生就是一连串不间断的选择
我们不选择，事情就会选择我们。
人的能力是在一个正确的起点产生的
没有大事发生的可能：
①接受要来的事②让它发生③为安定而牺牲理想④让别人为自己未来着想⑤仅仅是日复一日。
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不要太多“必须”
太多的“必须” ，我们就会失去抉择能力。
必须，实际上早就己经抉择好了的事情。
若能将我们“必须要”改变为“我要”这是一个进步。
29
选择的不明显性
明显的选择：
朋友、事业、生活方式、信仰、政党、住宅、音乐等等。
不明显的选择：
性格、价值观、待人、
困境、学习、计划、目的、态度。
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宝贵的选择权力
我们能够在困苦中求生存，并能克
服障碍，是因为我们正确运用了人类最
宝贵的选择权力。
无论何时我们都在选择
结果如何都是我们选择的结果
不能选择的事情，都可以选择如何应对
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选择中的特例——态度
态度是一种选择。
任何人都有选择自己态度与所走道路的自由。
无论遭遇何事，人都有选择自己态度的能力。
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什么是态度？
①是一种心灵对事物的看法及采取的行动。
②是我们内心对自我、别人、环境的思想与感受。
③是一种心情、或是性情、或是一种期望。
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态度的特性
特质：①态度比聪明才智、高深的教育、特
殊的才能、机会和运气来得更重要。
②成功的起点是培养一个好的态度。
③成功的人85％都归于态度，15％归
于能力。
特征：①积极的人的态度：期望最高 ；
负面的人的态度：期望最低。
②态度一但确定，思想将会朝着一个
特定的方向前进。
③态度不是天生的。
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养成一种态度的意义
因为世界上的事情都不是朝着我们认为好的方向发展的，又因为人类自身缺乏自我意念，所以我们必须养成一种态度，时刻提醒我们有责任去选择一种方法适应这个世界；我们没有能力去改变环境，但我们可以调整我们的态度来适应一切环境。