篮球-单手肩上传球.doc

篮球—单手肩上传球
【指导思想】
以“立德树人"、“安康第一”为指导思想，积极落实《体育和安康课程标准》精神，注重培养学生体育和安康学科素养,教学设计围绕“中国安康体育课程形式”运动技能、运动负荷、体能练习三个关键要点展开，重视发挥学生守规那么、尊重同伴和对手的道德意识。
重难点
学生传球时掌握间隔 和传球时机，控制落点
老师创设情境和采用形式多样的学练方法增强学生学习的兴趣
安全保障
热身时注意间距，防止碰撞，加大关节和韧带的活动幅度防止受伤。
战术练习时，注意传球的准确性，防止砸伤.
强化学生思想教育，准守纪律。
安全防范和小结。
器材
篮球场地、篮球假设干
课的部分
教学内容
强度
时间
组织教法及教学措施
开场部分
一、常规
1、集合整队。
2、师生问好。
3、提出本科教学内容和要求.
4、安排见习生.
80—100次/分
2分钟
1、集合整队
2、老师宣布本课内容，任务
队形:
要求：快、静、齐
准备部分
热身
慢跑热身
2。徒手操
1、肩绕环运动（4X8拍)
2、腰绕环运动(4X8拍）
3、正压腿运动（4X8拍）
4、侧压腿运动（4X8拍）
5、腕踝关节运动（4X8拍）
100-120次/分
8分钟
老师带着学生进展慢跑热身,口令指挥。
学生进展列并队跑,跑动时注意听老师的语言提示
老师示范领做
语言提示球性练习
要求：精神饱满,动作到位,充分活动关节。
队形：
3。球性练习
1、左、右拨球
2、头部、腰部、膝部绕环
3、上抛接球
4、左抛右接
游戏我是投弹手
两人一组相对练习，投弹位置准确（投弹位置在胸部），看谁投的快、准
100-120次/分
100—120次/分
学生跟做
老师讲解规那么，学生认真听讲
老师口令指挥，调动学生情绪
学生按要求进展练习,听从老师指挥
X X X X
X X X X
V
100-120次/分
根本部分
一、单手肩上传球
传球：以右手传球为例，双手持球于胸前，，左肩对着传球方向,同时将球引到右肩上方，手腕后屈,重心落在右脚上,右脚蹬地、转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球，将球传出。
动作要点：蹬地、转肩、挥臂、扣腕动作连接。
100-130次/分
25 分钟
组织教法及教学措施
发底线球快攻、抢篮板球外传练习。
通过战术板示意图学生分小组自主学习单手肩上传球在发底线球时快攻、抢篮板球中的应用。理解单手肩上传球在比赛中发底线球快攻、抢篮板球向外传球时实战中的意义。
同时提示学生注意传球是掌握间隔 和传球时机,并控制球的落点.
体能练习