产妇可以喝凉茶吗 月子里可以喝凉茶吗.docx

产妇可以喝凉茶吗 月子里可以喝凉茶吗
　　产妇在坐月子期间里身体是比较虚弱的，要特别注意饮食，那么产妇可以喝凉茶吗?下面由我为大家整理的产妇能不能喝凉茶的资料，希望大家喜欢!
　　不建议产妇喝凉茶
　　哺乳期可以适当喝一些,但
产妇可以喝凉茶吗 月子里可以喝凉茶吗
　　产妇在坐月子期间里身体是比较虚弱的，要特别注意饮食，那么产妇可以喝凉茶吗?下面由我为大家整理的产妇能不能喝凉茶的资料，希望大家喜欢!
　　不建议产妇喝凉茶
　　哺乳期可以适当喝一些,,吃点水果蔬菜,是对小孩没什么影响,但也不要老喝 。
　　产妇喝茶的三个坏处
　　1、易引起贫血
　　茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。产妇本就需要补益身体，产妇喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。另外，茶中的鞣酸渗入乳汁，也会导致婴儿缺铁，缺铁对婴儿的大脑发育有不可逆的影响，也就是说，一旦大脑发育受到影响，这种影响是无法弥补的，不能够治愈，所以，婴儿缺铁只能预防，因为一旦缺铁，所产生的影响是不能恢复的。
　　2、影响母乳喂养
　　专家总结，产妇喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
　　3、影响宝宝健康
　　妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠，从而影响婴儿的正常发育，而且可能会导致婴儿体重降低。
　　同理也证明，产妇对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以，产妇要注意，能不喝茶尽量不喝，如果有饮茶习惯戒不掉的，那只有降低茶的浓度，减少饮茶次数，为了宝宝的还是能减则减，能不饮则不饮。
　　适宜产妇喝的饮品