防溺水资料防溺水安全知识资料.docx

防溺水资料防溺水安全知识资料
你们是不是在找对于防溺水安全知识资料呢?下面了一些防溺水
安全知识资料，供大家参照，希望对你们有帮助。
防溺水安全知识资料
一、游泳安全要点
、河流和小溪⋯⋯可是享受之余，也孩子特注意其中所暗藏的危机，事前多一分准和考量，就能够我无限的笑，更能够防止一些不必要的不幸和憾。禁我的孩子擅自到欧江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父
母亲的陪同下才能够到以上这些地方游泳。那么游泳应注意什么呢?
我将从以下几个方面来讲一讲。请家长们耐心地听下去一定会有收获
的。
一、游泳安全要点
、太饱。饭后一小时才能下水，免得抽筋;
下水前试一试水温，若水太冷，就不要下水;
若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可独自游泳;
下水前察看游泳处的环境，若有危险警示，则不能在此游泳;
不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
跳水前一定要保证此处水深起码有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留神自己是否被冲出太远，实时调整方向，保证安全。
二、怎样预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过分疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可使劲压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
怎样保证游泳的健康和安全，防止溺水事件的发生?对水情不熟而
冒然下水，极易造成生命危险。( )万一不幸遇上了溺水事件，专
家介绍，溺水者切莫慌乱，应保持镇静，积极自救：
对于手脚抽筋者，假如手指抽筋，则可将手握拳，然后使劲张开，快速频频多做几次，直到抽筋除去为止;
假如小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并使劲向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
假如大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。四、游泳时耳朵进水怎么办?
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳
道分红两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，
维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有
较大的耵聍阻塞，则水进动听道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人
们往往特别急迫想把水排出来。有人甚至用不洁净的夹子、火柴棒、
小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损
伤外耳道甚至鼓膜，而致使耳部疾病。
耳内进水后应实时将水排出，最常有的方法是：