冰糖银耳红枣汤做法有哪些.docx

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冰糖银耳红枣汤的做法有哪些
常喝冰糖银耳红枣汤汤,还可达到祛斑、美白、美容的巧妙成效。别的枣中含有丰富的维生素,此中维生素c的含量更是比其余水
果高处几百倍。红枣还可以抗过敏的克制,过敏反应。别的,红枣还可以,冷静安神,有较强的加强记忆力,和加强体重的作用。下边就来更加详细详细的介绍冰糖银耳红枣汤的做法。
冰糖银耳红枣汤是一道汉族传统名点。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
中文名:冰糖银耳红枣汤
主要原料:银耳,红枣,冰糖
菜品特点:还特别合适孕期妈咪增补营养,还有养颜功能。
做法:资料红枣200克。银耳100克。冰糖适当银耳加水泡发二十分钟,洗净摘去根部,掰成小朵。红枣洗净备用。汤锅放入红枣、银耳和冰糖,加水,坐火上大火烧开改小火慢炖三十分钟即可。
小贴士:食材的多少、冰糖的多少、炖煮时间的长短,都可由自己的喜好而定
1、常服银耳汤,还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的成效。
2、炎炎夏季,建议入冰箱中冰镇后饮用,口胃更佳。
3营养价值:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、
醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营
养成份。
以上就是冰糖银耳红枣汤的做法,它的做法特别简单,冰糖银耳
红枣汤的资料也特别简单哦,最重要的是冰糖银耳红枣汤是一款很好
的滋补品,有美容养颜的奇异成效,冰糖银耳红枣汤滋味味美,口胃
甜美可口,合适各种年龄段的人吃。
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