柔道教案.docx

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课堂教学设计表
课题名称
柔道背负投
学科
柔道训练课
授课班级
柔道训练队授课时数40分钟
设计者
所属学校
本节(课)教学内容分析
教授内容:
背负投是柔道中的必杀技,是柔道手技中的一种。背负投是个主动攻击技能,也是当遭到背后袭击进行反击的好技能。背负投在柔道比赛中是个技巧很高的投技,背负投会让对手背部大部分着地,代表用到全身肌肉的同时,手部肌肉尤为重要,以自己的背部作为支点将对手摔出。
本节(课)教学目标
知识和技能:
学会背负投技能的动作要领,并能在实战和比赛中熟练运用。过程和方法:
1、通过学习、观察,掌握背负投动作的技术要领;
2、通过反复练习,熟练掌握背负投。
情感态度和价值观:
1、重视对手,掌握技巧,抓住时机,一举制胜;
2、学会与他人合作、尊重对手。
学习者特征分析
一般特征:
学生对柔道的基本知识和基本技能有了初步的学习和掌握。
初始能力:
学生已学习了柔道的基本手技“浮落”,具有了学习背负投的基础;学习态度端正。
知识点学习目标描述
知识点编号
学习目标
具体描述语句
1
知识
能准确用语言表述背负投的技能要领
2
2
理解
在训练中,能够掌握运用背负投的时机
3
运用
能够在比赛中熟练运用背负投
教学重点和难点
项目
内容
解决措施
教学重点
抬左手向斜上方牵拉右手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。
教师示范、学生实际训练
教学难点
内旋的角度和范围
教师示范、学生实际训练
教学环境要求
教学柔道训练馆、道服
教学方法
示范法、模拟训练法、重复练习法
课堂教学过程及时间
教学环节
教师活动
学生活动
教学媒体(图片)
意图、依据
常规准备活动
1、集合、整队、点名,宣布本次课的教学内容2、一般性的准备活动,跑步以及常规性的准备活动。3、安全注意事项。要求:队长带领,要有一定的强度,各大、小关节都要活动全面。
1、垫上慢跑
——
活动身体、避免运动损伤
专项准备活动
前滚翻、后滚翻、前滚翻分后滚翻分腿起、前滚翻直腿起、倒立前滚翻、后滚翻推手倒立起、左右前倒、鱼跃前滚翻、头手翻、前手翻、侧手翻;头手撑、桥摆、绕头跑、过头翻、后倒
1、施技者左手抓握对反复练习手的右小袖,右手抓握对手的直门(左胸襟)。
(图一)
(图一)
活动身体、避免运动损伤
分解练习、熟悉每个动作的要领
2、抬左手向斜上方牵反复练习拉右手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。(图
二)
(图二)
分解练习、
熟悉每个动
作的要领
3
4
6
探究
新知
(图三)
分解练习、熟悉每个动作的要领
3、右脚上步至对手右反复练习脚前侧,脚前掌为主要支撑点,膝关节弯
曲。
(图三)
6
6
4、左手牵拉对手右臂反复练习向自己的左腰侧,右手随左手运动方向用力,同时双腿蹬直。
(图四)
(图四)
分解练习、
熟悉每个动
作的要领
6
6
反复练习
(图五)
分解练习、熟悉每个动作的要领
5、臀部支顶对手小腹,上体前躬,头部转向左侧,右侧脸朝向自己的腿部。将对手投摔过去。
(图五)
6
问题:
1、图二中右手配合左手同方向牵拉对手要注意什么?
分解练习、
熟悉每个动
作的要领
11
综合
运用
分解练习、熟悉每个动作的要领
2、图四中左手牵拉对手右臂向自己的左腰侧,右手随左手运动方向用力,同时双腿蹬直。
6
6
学生练习、教师边讲解、便纠正错误动作,
实战2X2
练习
运用
让学生学会背负投的连贯动作
注意:积极主动、大胆进攻、多用动作
6
6
休整放松
1、放松:身体肌肉放松,以斜方肌和颈部肌肉为主。要求:两人一组互相按摩互相放松。
2、整队集合;
讲评:总结本次课的教学情况以及介绍下次课的教学任务。
6
形成性检测
回忆动作、思考技巧及自身错误、写出心得体会。
教学预测、反思
柔道背负投不需要太大的力量,柔道讲究的是四两拨千斤。学生在学习过程中,往往为了学会动作,加大了力量,而忽略了背负投的技能、技巧、体技、手技、脚技的连贯性,需要反复的练习,在练习中,还要注意个体差异,实时加以纠正、引导。
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