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孕妇能够喝菊花茶吗
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孕妇是一个特别的集体,因此在平常的饮食方面有些就能够多吃,有些就不可以够多吃。特别是在茶叶这方面,大家就很想知道孕妇能够喝菊花茶吗?菊花茶是由菊花制成的,它拥有着清热解毒的功能,消炎的功能等。那孕妇能够喝菊花茶吗?这个问题也是一个主要的问题。
专家称,菊花没有其他副作用,不过性寒一点,孕妇是能够喝菊花茶的,但必定要注意量。
菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,每次用3克左右沏茶饮用,每
日3次,也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之殊效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有副作用,毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶必定要注意喝的量,最好要泡的平淡一些。
泡菊花茶方法
用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用开水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片晌,尔后再喝。
总之,菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的人都不太适合,假如准妈妈的确内火较大,能够少许喝一点儿淡菊花茶。
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孕妇品茶的注意事项
孕妇应防止喝浓茶。由于茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食品中的铁元素联合成为一种不可以被机体汲取的复合物。孕妇假如过多地饮用浓茶就有惹起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先本性缺铁性贫血。
饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶,假如孕妇能每日喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对增强心肾功能、促使血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促使胎儿生长发育,是大有利处的。可见,孕妇能品茶!