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【关于本书】
卡罗尔·德韦克,社会心学和发展心学,哥伦比亚大学心学教授。
【主要内容】
一、人的两种思维模式
1、固定型思维模式:认为人的才能一成变。
让人时刻想证明自己的智、个性和特征。(过分看重各种排名)
会把发生的事当成衡自己能和价值的直接标尺。(考第几名说明自己的能和
价值处于第几)
2、成长型思维模式:认为人的能可以努培养。
二、两种思维模式的区别
1、对自身评价的准确同
固定型思维者,对自己能的评估非好即坏,所以难免失真。(考好就认可自己,
考的好就否定自己)
成长型思维者,相信能可以培养,所以对现有水平能以开放的心态评估。(一次
考试或项目的好坏代表自己能的好坏)
2、对成功的看法同
固定型希望确保自己的成功,极掩饰足,最后变成爱学习者。(因为学习就以
为自己某方面是需要改进的,是失败的,他对此绝会认同)
成长型认为,成功意味着扩展自己的能,而这需要断通过学习才能实现。
3、对失败的看法同
对固定型来说,如果某事失败,他就成失败者。(他们眼中的失败仅仅是一个
普通的为,而是一种身份——失败者)
在成长型来看,即使失败是痛苦的,但是也能由此对自己下定义。(失败只是一个
需要面对和解决的问题,并且从中还能学习和收。)失败≠失败者
三、能和成就的真相
1、固定型思维限制人的成就
屑于努,注重学硬背。
把他人当成审判者而是同伴。
2、成长型帮助人们发展能取得成就
他们能明确目标,断优化学习,善于寻找学习规,从错误中吸取教训。
【加菲尔德高中的差生逆袭】加菲尔德高中是杉矶一所低收入学习,学生大多来自
贫困家庭,被认为是当地最差的高中之一,这的学生拒绝学习。一名叫杰米的师改变
人们的看法,开始教学生大学的微积分。后来,仅教会学生微积分,而且还让他们
在全国数学考试中取得领先的成绩。《为人师表》的原型事件。
案启示:传统的师运用固定思维会认为这些学生已是无可救药,而杰米师运用
成长型思维,关注的是应该怎样去教,而是关注自己会会教和学生能能学会。
四、思维模式在同领域的体现
1、体育:冠军的思维模式
体育界很多人相信天赋,但是存在很多先天足的运动员收获成功。
冠军思维模式就是相信成功是可以通过努争取的成长型思维。
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【乔的案】高中时候就被校队淘汰,他说,我可以接受失败,但是无法接受去
尝试。
2、商业:思维模式和领导
(1)领导和固定思维模式
固定型思维的领导者有强的自我意识,只关心自己是否成功。
在管上无建好的团队,而是认为天才的自己需要好团队。
在地位上,他们想成为企业中唯一重要的人,以此凸显自己高人一等。
在表现上,急于展现自己的优越,甚至用下属来证明。
(2)领导和成长型思维模式
钢铁大王卡耐基说希望自己的墓志铭是:长眠于此的人,能把比他优秀的人才招致
麾下。
他们的世界充满明、包容和正能。
无论看待自己还是他人,具有发展潜能。
经营公司是为凸显优越,而是为促进自己、员工和整个企业的成长。
固定型领导者总是追求证明自己,强调我,而成长型则重视“我们。
3、人际关系:相处的思维模式
(1)爱情关系
成长型认为一可以培养,需要彼此磨合共同努。即使两人发生冲突,他们仍然
相信彼此关系是好的。
固定型则认为爱情是想的,是完美和永恒的和谐相处。两人两处会出现的主要问题
有:一是他们会觉得真正的爱情是需要努的,如果爱情需要努,则说明它属于自
己,因为他们觉得两人应该是心有灵犀的。二是他们认为问题意味着性格缺陷,当两人发
生冲突时,大多数情况下会责备对方性格有缺陷,而又觉得性格缺陷是无法改变的额,最
终两人问题是无法解决的。
(2)社交
固定型思维会妨碍人们的社交,其容害羞:一是因为他们在意他人的评价而导致
容焦虑和怀疑自己。二是他们愿意和比自己强的人接触,害怕冒险害怕自己在交往中
出错。
成长型的人,在社交中也会害羞,但是会把社交当成一种挑战,因此会渐入佳境。
4、教育
(1)父母教育孩子
固定型父母,在乎孩子的兴趣和潜能,只要求孩子达成所期望的成就。否则会觉得
孩子好像失去该有的价值。
成长型父母,仅会给孩子设定目标,还会给其成长的空间。尊重孩子的兴趣,重视
完整的人格,鼓励以自己的方式活的好。
(2)师教育孩子
固定型师,会营造一种批判色彩的学习氛围,会根据学生一开始的表现判定其聪明
和笨,然后放弃笨学生,因为觉得无法改变。
成长型师,会创建一个没有评判、充满自信的学习氛围,注重怎么教学生,而是
批判学生。努教会学生热爱学习、自学和思考。
五、培养成长型思维模式
1、如何将成长型思维模式传授给他人
(1)掌握称赞的方法
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去夸奖孩子的能,而是关注其学习的过程。要夸其聪明,而是要肯定其付出的
努。(“错,你的进步说明你真的很努。)
(2)正确对待孩子遇到的挫折
父母应当引导孩子面对和处挫折,把挫折视作学习的好机会。而能表现得焦虑,
甚至怀疑其能,或者试图掩盖失败。(“这孩子看来没有能做这件事情吧“这是
天气太差的缘故,和你没关系)
(3)重视孩子对知识的深入解
研究表明,如果师帮助学生深入解知识,他们就会相信能是可以发展的。而
尽避免死记硬背。
2、通往成长型思维模式的步骤
(1)接受
每个人是成长型和固定型的混合体,我们要承认、面对和接受它。
(2)观察
要知道是么引发自己的固定型思维模式,确定它出现的原因。
(3)命名
给自己的固定型思维人格取一个名字。
(4)教育
教育自己的固定型思维人格。(当他出现时,要学会和他沟通,说明自己为么这样
做,怎样计划从挫折中锻炼和成长,总之用成长型思维模式去和他沟通)
【】
1、改变也许艰难,却从未有人说过值。
2、当我们还是婴儿时,学习走和说话,说错跌倒会害怕和丢脸。后来我们
懂得多,反而怕这怕那,止步前。
3、成长是一辈子的事,它无关龄。停滞成长才是最可怕的衰。
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