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康复护理健康宣教
护士教你怎么做
颈椎病(眩晕、颈痹病)
1、生活起居:保持病室安静,温暖向阳,空气新鲜,湿度适宜。养成良好饮食习惯,提倡“早上要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少”的原则。适当用温热水冲洗颈肩部,促进血液循环。
2、情志护理:关心体贴患者,避免情绪激动,使其心情舒畅。介绍疾病相关知识和治疗成功的经验,以增强其自信心。
3、用药护理
●遵医嘱正确服药,不要自行增减药物。
●中药汤剂宜温服。
4、饮食护理:饮食宜清淡,忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。
●风寒湿痹
饮食多食羊肉胡桃等温性食品,忌生冷寒凉之品禁烟酒。
●气滞血瘀
饮食清淡易消化,富于营养,多食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。
●痰湿阻络
饮食忌荤腥油腻,以免助湿生痰,宜少食多餐,可用竹沥小米各半煮粥食。●肝肾不足
饮食可多食甲鱼,木耳,淡菜等滋补肝肾之物,忌油腻肥厚之品。
●气血亏虚
多食温性食品,忌生冷寒凉之品。
5、康复指导(中医特色、行为训练)
●康复指导
(1)保持颈部正常生理曲度,枕头高度以8—15cm为宜,正确使用颈部围领。指导病人做好保护,避免颈部剧烈运动,转颈过猛,防止突然前俯后伸动作。避免长时间伏案书写,纠正不良姿势,工作30—60min后,休息10min。
(2)解释神经功能的恢复需要时间,功能锻炼要循序渐进,不要急躁,坚持进行功能锻炼。在身体健康状况允许下,适当体育锻炼,增强机体抵抗力。
(3)注意饮食的调护,注意营养,合理搭配,忌生冷寒凉之品,禁烟酒刺激。
(4)指导患者进行穴位按摩(取穴:百劳、肩中俞、中渚等穴)。
护士教你怎么做
●中药煎法
中药很讲究药物的煎法,因为它与疗效有关。煎药前应根据处方配齐药物,煎前凉水浸泡1~2小时。煎药器皿以砂锅为最佳。
○解表发汗药宜轻煎,沸后15分钟即可,宜武火。
○补益药宜久煎,沸后煎45分钟左右宜文火。
●颈椎康复操
(一)穴位按摩
用自己的两手拇指抵住颈后的风池穴,其他手指固定在头顶部,右手
拇指做顺时针按摩,左手拇指做逆时针按摩。
(二)左顾右盼
1、取站位或坐位,两手叉腰。
2、头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时,稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。
(三)仰望观天
取站位或坐位,两手叉腰,头颈后仰观天,并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原,共做8次。
(四)颈臂抗力
双手十字交叉放颈部,头用力向后或左右伸,手用力阻挡,头虽没动,通过两个反方向力的较量,让相应颈部肌肉进行收缩,科学研究发现,肌肉持续收缩5秒对颈部极有好处,是预防颈椎病良方。
●深呼吸训练
深呼吸可帮助肺扩张,促进肺部气体交换,预防肺炎和肺不张。深呼吸运动采用横膈式呼吸,方法如下:
(1) 采般坐卧位于床上,双膝屈曲以利腹部肌肉松弛。
(2) 双手放在前肋骨下缘,手指顶于下胸部,以感受胸腹和移动。
(3) 教导患者由鼻缓慢平顺的呼吸,吐气时需完全排空。
(4) 由鼻深吸一口气,当肺充满空气时腹部亦往上突起。
(5) 摒息计数至五。
(6) 由口呼出所有的气体。
(7) 每做5次深呼吸后休息一下,如此重复15回合。
(8) 可每天训练2次。
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周围性面神经麻痹(面瘫)
周围性面神经麻痹是指特发性面神经麻痹,又称贝耳麻痹,是指原因不明、急性发病的单侧周围性面神经麻痹。任何年龄均可发病,男性略多。通常急性起病,于数小时或1~2天内达高峰。病初可有下颌角或耳后疼痛。主要症状为一侧面部表情肌瘫痪。额纹消失,不能皱眉,眼裂闭合不全,试闭眼时,瘫痪侧眼球向上外方转动,露出白色巩膜,称贝耳现象。病侧鼻唇沟变浅、口角下垂,露齿时歪向健侧,因口轮匝肌瘫痪而鼓起或吹口哨时漏气,因颊部瘫痪而食物易滞留于病侧齿颊之间。病变在鼓索参与面神经处以上时,可有同侧味觉丧失。
1、生活起居:保持病室安静,温暖向阳,空气新鲜,湿度适宜。
2、情志护理:鼓励病人乐观向上,积极面对疾病。
3、用药护理
●遵医嘱正确用药。
●高血压患者坚持服用降压药慎用解热镇痛剂,不可随意增减剂量,观察有无副作用。
4、饮食护理:饮食清淡宜消化而富含营养,禁食煎炸、炙烤、生硬等食品,忌生冷瓜果,烟酒等刺激。
●风寒阻络
宜进清淡富含营养的饮食,忌生冷及燥类食物。
●风热阻络
注意营养,多饮水,多食新鲜蔬菜水果,保持水电解质平衡。
●肝胆湿热
饮食宜清淡富于营养,忌辛辣刺激之品,保持大便通畅。
●肝阳上亢
饮食清淡易于消化,多食清内热化痰湿的食物。
5、康复指导(中医