菊粉的功效及作用.pdf

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菊粉的功效与作用之巴公井开创作
创作时间:贰零贰壹年柒月贰叁拾日
精研菊粉,是一种水溶性膳食纤维,菊粉主要可以促进肠胃蠕
动、养护肠胃,有效排除体内毒素,让身体更健康,下面我们就
具体来来了解一下吧。
菊粉的功效:
1、控制血脂:可有效降低血清总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固
醇(LDL-C);在每日的谷物早餐中加入9g菊粉共4周,总胆固醇
%,%。
2、降低血糖:空腹血糖的降低是低聚果糖在结肠发酵所发生的短
链脂肪酸的结果。
3、促进矿物质的吸收:菊粉能大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、
Cu2+、Fe2+”等矿物质的吸收。
,改善肠道健康,防止便秘
菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维,几乎不克不及被胃酸水解和
消化,只有在结肠被有益微生物利用,从而改善肠道环境,摄入
菊粉后能增强胃肠道蠕动,提高肠胃功能,增加消化和食欲,提
高机体免疫力。
,呵护肝脏,预防结肠癌
,以
及增加粪便量,有效地治疗便秘
创作时间:贰零贰壹年柒月贰叁拾日
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7、具有良好的抗抑郁作用
菊粉的保健作用
1、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的浓度
2、消化和排便功能增强,对治疗便秘有奇效
3、新陈代谢功能增强,快速恢复烫伤和其它受伤伤口
4、美肤
5、祛除湿疹
6、对大肠癌有特效
7、改善血管障碍
8、减肥功效
9、呵护肝功能
10、低能量或无能量
11、快速增进肠道内双歧杆菌数量
12、和糖尿病人有关的皮肤瘙痒改善作用
13、对轻中度抑郁、焦虑的改善作用
选择菊粉,建议选择纯度较高,品质有包管的精研菊粉
创作时间:贰零贰壹年柒月贰叁拾日
创作时间:贰零贰壹年柒月贰叁拾日