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精品女人
Live show
报名:精品女人
竞争者:《时尚&生活》、《魅力》女报等一些有关女性的报纸、杂志。
规格:四开十版
报纸的定位:本报是专门针对女性所设计的一份报纸。年龄在18~40岁,具有独立女性意识,购买力强。(尤其是office lady)
报纸的特点:本报为周刊,纸质印刷,以文字和图片语言的形式共同报导新闻,人工进行发行。本报风格生动活泼、富有朝气。
版面设计
第A1、A2版:人物(主要介绍一些时尚女士的新闻与信息)
第B1、B2版:健康(与时下流行的健康运动相结合)
第C1、C2版:时尚(fashion 介绍时尚流行元素)
第D1、D2版:生活(以情感世界为主,刊登一些细腻的文章)
第E1、E2版:副刊(介绍一些知识与刊登广告)
精品女人
Live show
第一期
2009年9月26日
零售价1元
李诺凝图兰朵公主倒计时
走进瑜伽
Fashion
一双鞋子带你走向幸福
感受女装的魅力吧
女性要踩好工作生活平衡木
懒得恋爱
是为了更好地恋爱
职场搞笑:加薪10大偏方
精品导读:
人物
精品女人 2009,9,26
张艺谋鸟巢大戏
李若凝图兰朵公主倒计时
张艺谋携奥运开幕式主创人员满怀激情的创作和制作,国内外顶级歌剧名家的璀璨汇集,多媒体新技术全新展现的歌剧场景,“中国公主”走向世界传递中国文化的大胆梦想,全方位系列活动打造的文化创意品牌——这一切,都将因10月6日、7日上演的鸟巢《图兰朵》而变为现实。
作为《图兰朵》品牌的全球代言人,“中国公主”是《图兰朵》塑造的重点人物,不仅要具有古典、高贵的气质,还要能够体现东方特色,能够向西方观众介绍真正的中国传统文化,将《图兰朵》的品牌理念诠释给世界。
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裴蓓坚信自己是独一无二的
“中国经济的发展带动了中国时尚产业的发达,这个时代注重个性的张扬,越来越不存在某一个标准来划分审美的等级。所以说我比较幸运,好时代为我们提供了更多的机会,因为这些机会才能造就我们今天的成绩。在未来,一定会有其他中国的面孔越来越多地被世界所接受。“
世界会为中国模特提供越来越多的机会
Q:你第一次踏上纽约时装周就成了Diane von Furstenberg的压轴模特,同样,在巴黎你也史无前例地为Christian Dior高级时装秀开场,身为中国模特在国际舞台上创造这些“第一次”的时候,你的感受是怎么样的?
A:首先是无比的兴奋,当然我觉得自己还是非常幸运,面对扑面而来的各种报道和赞扬声,我开始意识到自己所肩负的责任,走到今天我依然觉得那是我人生的一个不可或缺的经历,而这些经历在今天变成了我的工作经验,让我在工作中变得更加成熟。
Q:在与Jessica Stam、Sasha、Lily Donaldson这些国际顶尖超模同台走秀的时候,你知道她们作为欧美模特有着得天独厚的成功条件,那么你的优势在哪里?
A:觉得自己就是独一无二的,我只是尽力表现出自己最自信的那一面。
Q:如今,越来越多的中国模特登上了四大时装周、国际顶尖的时尚杂志,与白皮肤的东欧模特和健美的南美模特分庭抗礼,作为其中的一分子,你有着怎样的感受?
A:无论是来自哪个国家,都有各自的特点,只是我自信地表现自己,同时不断去尝新,认识自我,知道什么是适合自己的,并把握住每个机会。
健康
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精品女人 2009,9,26
走进瑜伽
瑜伽诞生于5000多年前的古印度,它并不是一套宗教或哲学体系,它是一门完善的生命科学,提供了有系统的步骤,让个人超越小我的经验,从而进入永恒的合一。 瑜伽,是自我与动因的结合,但现在的瑜伽是指在优美的环境中、柔和的灯光下,听着优美的音乐配合深长的呼吸在身体的极限内伸展肢体的一项运动。今天的人们对于瑜伽并不陌生,但要谈到瑜伽的本质,人们却存在着一些误解。不少人仅把瑜伽当做健身运动,却忽视了瑜伽更深刻的内涵:身、心、灵共修,使心灵回归真正的自我,达到完美境界。这才是真正的瑜伽。
练习瑜伽注意事项:
:每天练习,饭后2-3小时空腹为宜;
:通风、安静、优美的环境,可在室外;
     装:宽松、轻便、舒适,不带饰物;
     吸:配合腹式呼吸,尽量用鼻腔呼气和吸气,动作应与呼吸协调;
    食:练习完半小时后可进食,尽量吃新鲜、自然的食物;
    龄:适宜各种年龄的人群,但动作力度应因人而异;
     浴:可在练习前沐浴使肌肉更柔软,练习后呼吸恢复正常且出汗已经停止后可沐浴;
     念:将意念放在动作及身体的变化上,感受身体及心灵的变化。身体应该是放松的,心境该是平和的;
:一定是以自身舒适度为准,不应过于用力,若身体过于疼痛应停下