杨式太极拳 老六路第四章 太极桩功――无极桩一．无极桩功诀阐秘（一）姿势规范两脚开立，与肩同宽，两臂...

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精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除【精品文档】第 1 页二十四式太极拳动作及口诀一、起势①...

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杨式太极拳练法杨式太极拳是一种系列性的拳种,要想了解它、学习它、研究它,那你就的全面的掌握它。如果你想...

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108式传统杨式太极拳拳理探秘(十)二十九、双探掌对于“双探掌”动作,目前知之者极少,但此动作确实是澄甫宗师...

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吴式太极拳“五字诀”作者: 马岳梁【中国国际太极拳网文化历史频道】静,思想要高度集中,不能存有杂念。但是...

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杨式太极拳用法汇编沈阳 84 叟丁吼涛简介这本书是汇集了十二位杨式太极拳前辈,对各招各式的使用方法。其出处...

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拳学拳学入门须口授功夫无息法自修陈氏太极拳第二十传人陈如芹书于金陵敌难当横,右臂横扫敌难当入门须口授,...

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杨家太极拳练法揭秘

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报名热线: 83100206 13510359683 魏勰( xie )教练极拳三十四式教学口诀第一节第一式太极起势 1 松胯开步 2 ...

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-1- 杨式太极拳 85 式图解第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹤亮翅第七...

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杨式 24 式太极拳教学拳谱及图谱杨式二十四式太极拳拳谱一、起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前...

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杨式太极拳定型系列拳架, 其学习程序, 杨澄甫在《太极拳之练习谈》中指出: 学习“太极拳之程序, 先练拳架( ...

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陈式太极拳小架歌诀邹泽群注:本歌诀由邹泽群根据陈鑫《陈式太极拳图说》和多年心得体会编写而成,未经本人同...

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杨式太极拳八十五式--1 2011-06-05 23:21:45 来自: 慎守其真( 剑胆琴心) 一杨式太极拳的类型和体系先师赵斌...

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武式太极拳秘诀三虚包一实练习太极拳不能不讲究身法,身法共有十三条,并非十三势。可以先练前八法,如:涵胸。...

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高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前; 两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看...

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杨式太极拳 85式(31-58 式讲解) 杨式太极拳 85 式( 31-58 式讲解) 第三十一式左右分脚(一) 右分脚动作一:重...

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探索杨式太极拳修习程序/王刚毅来源:精武作者:王刚毅点击:293发布时间:2008-07-31双击鼠标滚字体:[大中小]翻...

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二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太...

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用户注册?|?太极论坛?|?太极家园|?太极拳馆|?会员登陆杨式85式太极拳动作名称1?预备势 2 起势 3??揽雀尾 4?...

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四十八式太极拳分解动作口诀起势:垂手立正,向左开步,两手平提,曲膝下按.第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰...

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传统杨氏太极拳103式01、预备式;02、起势;03、揽雀尾;04、单鞭;05、提手上式;06、白鹤亮翅;07、左搂膝拗步;...

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杨式太极拳用法汇编沈阳84叟丁吼涛简介这本书是汇集了十二位杨式太极拳前辈,对各招各式的使用方法。其出处是...

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杨式传统太极拳械谱第一章、拳谱第一节? 杨式太极拳拳架概述杨式太极拳的拳架,从杨禄禅到杨澄甫,经过三代研...

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二十四式太极拳分解动作口诀一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出...

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八式太极拳动作要点起势: 1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌一、卷肱式1、转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、...

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传统杨式85式太极拳第三段(第四十七式到第八十五式)第四十七式抱虎归山解腕转腰顶头悬,盼前顾后挑打按。势如...

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传统杨式85式太极拳第一段(第一到第十四式)第一式预备式神意内敛守虚静,意在丹田内外松,阴阳未开孕太极,守我...

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杨式太极拳图片资料2010年9月

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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杨式太极拳(40式)动作名称预备式第一段1.起势2.揽雀尾3.单鞭4.提手上式5.白鹤亮翅6.搂膝拗步7.手挥琵琶8.搬...

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1、起势动作分解: 二十四式简化太极拳练习口诀二十四式简化太极拳练习口诀1、起势动作分解: 左脚开步、两臂...

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杨式太极拳85式图解第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹤亮翅第七式左搂...

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陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。?陈式太极拳一路83式各式名称和口诀(1)陈式...

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四十二式太极拳分解动作口诀第一段〈一〉起?势?1.?垂手立正?2.?向左开步?3.?两手平提?4.?曲膝下按〈二〉右揽...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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传统杨氏28式太极拳拳谱起势十五、野马分鬃揽雀尾(捧捋挤按) 十六、指裆捶单鞭十七、上步揽雀尾提手上势十八...

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扎西大师传统杨式太极拳八十五式歌诀壹预备式神意内敛守虚静,意在丹田内外松。阴阳未开孕太极,守我之静待彼...

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高佳敏演练第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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杨式太极拳(40式)动作名称预备式第一段 1.起势2.揽雀尾3.单鞭4.提手上式5.白鹤亮翅6.搂膝拗步7.手挥琵琶8.搬...

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杨式太极拳的基本法(一)(静松稳匀缓合连详释)王志远太极尺拳武不耀武,而以柔弱示人;威不扬威,而以德技化人,...

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杨式太极拳八十五式--12011-06-0523:21:45来自:慎守其真(剑胆琴心)一杨式太极拳的类型和体系先师赵斌先生(1...

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第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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首页>>武术流派>>太极杨式太极拳的腰、胯、肩2004-12-1103:31:25中华武术在杨式太极拳中,称腰为“中盘”;胯...

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太极拳流派及杨式太极拳的历史地位李和生太极拳在中国的承传历史很长,它既是一种拳术,又是一门技艺精湛的艺...

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陈式太极拳口传歌诀摘要:1金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右...

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薁赵堡太极拳口诀蚈芅起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,...

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杨式太极拳的修炼程序:站桩开合功、起式、猫行步等每式单练盘架子推手、单操亚散手散手。站桩:...

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74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马右左蹬趟击二...

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42式太极拳招式名称及分解动作口诀1.起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按2.右揽雀尾1.右转撇脚2....

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陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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杨式传统太极拳八十五式-太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式简...

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32式太极拳动作方位32式太极拳动作方位每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手的方位。它们是按四正...

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1.预备势2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步10.手挥琵琶11.左...

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二十四式太极拳图解教师教育理念一句话第一式:起势新军事变革全面发展始于。新时代的爱国主义材料科学概论试...

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---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________杨...

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赵堡太极拳口诀起式大周天,阴跷督上连。任脉落阳跷,松身至涌泉。吸化归命门,呼放送丹田。赵堡尺寸架,两手一...

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一、课程性质、目的和任务性质:中国传统养生保健课目的:让学生了解太极拳的基本理论,掌握太极拳锻炼身体的方...

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杨式太极拳的修炼程序:站桩开合功、起式、猫行步等每式单练盘架子推手、单操亚散手散手。站桩:...

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杨式太极拳的松和沉,作者:周英南编辑:君合转贴自:中国太极拳网点击数:3591更新时间:2005-4-14文章录入:admi...

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杨式太极拳图解(1)第一式预备式????两足左右开立,距离同肩宽,脚尖皆朝前;身体自然直立;两臂自然下垂;眼向前...

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赵堡太极拳七十五式心法口诀(一)起势纳新吐故起混元,摄得真金鼎内煎;披身滚臂展双掤,鼓荡往返折叠全。(二)金...

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杨氏太极拳四十九式(分解口诀) 预备式:面向正南(两动) <1>两脚并立,身体中正,精神集中后提起左腿向左侧迈一...

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式太极拳图解(1)第一式预备式????两足左右开立,距离同肩宽,脚尖皆朝前;身体自然直立;两臂自然下垂;眼向前平...

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式太极拳图解(1)第一式预备式????两足左右开立,距离同肩宽,脚尖皆朝前;身体自然直立;两臂自然下垂;眼向前平...

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四十八式太极拳分解动作口诀起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按．第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）...

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杨式太极拳精要综述来源: 作者: 点击: 225 发布时间:2010-09-08 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]1、六合劲拧裹，...

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四十八式太极拳的拳谱mAY一品下载起势 mAY一品下载第一段 mAY一品下载1 白鹤亮翅 mAY一品下载2 左搂膝拗步 ...

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太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一定间 任有千斤...

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高佳敏演练第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；...

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