关于杨式太极拳的特点, 在杨式亲族传人杨振铎、 杨振基老师的著作中,都有重要论述。笔者的先师、杨式太极拳...

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第一组:预备;起势,(两臂平举,与肩同宽同高,)提腕,下按(到腰间,往右腿上换体重,收左手左脚),成右抱球;身向左...

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孙式太极拳九十七式拳谱第一组01、起势02、懒扎衣03、开手04、合手05、单鞭06、提手上势07、白鹤亮翅08、开...

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85式杨式太极拳,惠合同(共9篇) 1、预备;2、起式3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手...

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来源:作者:点击:3758发布时间:2010-01-13双击鼠标滚字体:[大中小]第一段??〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3...

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2011-01-2614:53:53|??分类:?默认分类|字号?订阅?第一节???????????1、无极式? 2、太极起式(起、右抱球、左...

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26式传统杨式太极拳动作分解第1式预备式1)直立平视(身体自然直立,两臂自然下垂,两脚并拢,眼向前平视。)2)提...

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《太极拳九诀八十一式注解》吴孟侠吴兆峰著(内容选载)前言作者爱好武术,尤喜太极、形意、八卦等拳。三十年前...

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杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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杨式太极拳云手及练习杨式太极拳云手及练习谱诀:横步蹑行似踩莲,连环运转连绵绵;捞抄拥捌等闲手,妙用全在转...

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杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式简介????杨式太极拳是太极拳的一个流派。这...

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二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧...

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杨式太极拳云手及练习杨式太极拳云手及练习谱诀:横步蹑行似踩莲,连环运转连绵绵;捞抄拥捌等闲手,妙用全在转...

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杨振锋秘3式说明:简化太极拳十三式,由于动作少,套路短,难度小,演练一遍仅用一分多钟,是广大爱好杨式太极拳者...

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杨氏太极拳37式拳谱(85式简化版)预备式第十九式:回身双峰贯耳第一式:起势第二十式:进步栽捶第二式:揽雀尾第...

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吴式太极拳竞赛套路拳谱1、起式2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶8、...

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杨式传统太极拳八十五式 太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式介绍杨式太极拳是太极拳一个流派。这派太极...

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陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央 ,浑然一片无极象。 灵机...

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对杨式太极拳“实腿转身”练法的商榷杨式太极拳转身摆莲武当2021年第2期发表的有关杨家太极拳是“虚腿脚转”...

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37式吴式太极拳教学口决37 式 太 级 拳 简 介太极拳被誉为是中华之瑰宝，几百年来，这项古老而优秀的武术运...

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《李雅轩杨式太极拳精论》未随出势，先将脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，如这样子才能恢复人在...

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集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）武式太极拳式武式太极拳（96式）第一段32.下...

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回想自己从1989年参加晨练以来，曾先后学习并参加过十多种形式的锻炼健身活动，诸如跳交谊舞、做健美操、跳...

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陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央，浑然一片无极象。灵 机...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.26 式传统杨式太极拳动作分解第 1...

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陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈氏太极拳新架一、二路套路名称由陈家沟陈氏17代太极拳宗师陈...

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第1式1）2）3） 第2式1）2）3）4）第3式1）2）3）第4式1）2）3）第4式1）第4式1）2）26 式传统杨式太极拳动...

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-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增...

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24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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42式太极拳■口诀■起势揽雀单鞭挥二组开合单鞭挥三组云手独立虎压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推肘底捶接转身...

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24式太极拳24式太极拳-01起式:24式太极拳-02左右野马分鬃24式太极拳-03白鹤亮翅24式太极拳-04左右搂膝拗步1...

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吼鹳墓太橱天地式太极拳术十要》上:湖北皮传琼杨伟丽《太极拳术十要》,是杨澄甫先师口授,杨澄甫先虚灵顶劲又...

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杨式太极拳世系杨露禅(1799-1872)杨凤侯杨班侯杨健侯(1839-1917)杨兆林杨兆鹏杨兆熊(少侯) 杨兆元杨兆清(澄...

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24式太极拳拳谱24式太极拳[辑录]24式太极拳,太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩,并已逐渐普及到国内外,深受...

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一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分...

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太极拳视频陈氏太极拳老架一路83式歌诀太极拳在我国历史悠久门派众多,陈式太极拳是比较突出的一支,由他演变...

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杨氏太极拳85式分段记忆杨氏85式,分为6段记忆学习,较为便捷第一段1.预备式2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6...

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吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式...

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85式杨氏太极拳竞赛套路第一段1.预备势2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶第...

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杨式 85 式太极拳图解和技术要领杨式 85 式太极拳动作名称第一式、预备势;第二式、起势;第三式、揽雀尾;第四...

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洪式太极拳“洪氏太极拳”这一名称早在洪均生传授实用拳法前后的研习者中流传, 但未正式确定, 近年来,已习惯...

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1、揽雀尾甲(右)乙相峙,乙右拳直打甲胸部,甲双手外绕, 转上与乙臂靠接,以意运气,向外推去同时右足往前上一步...

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1 42 式太极拳拳谱 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步㈡ 7. 撇身锤 8.捋挤势㈡ 9.进...

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陈式太极拳械套路名称汇编编辑整理陈余军为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武术爱好者,特地挤出...

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杨式褚架太极拳修炼要义 0点杨式褚架太极拳修炼要义吴澹董鑫各种拳法各有其修炼要旨, 太极拳也不例外。笔者...

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42 式太极拳拳谱 1 .并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸...

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杨氏太极拳八式动作要领预备式的时候,身体自然直立,心静体松,呼吸自然。 01 、起势: 左脚向左分开, 两脚平行...

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杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799 - 1872) ...

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-― 24 式太极拳太极拳课程教案周次第 1周课次 1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,...

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第一组: 1.起势; (1)两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方( 图7-3-2-1-1)。(2)身体重心移至右脚,左脚轻...

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洪式太极拳拳理(一) 太极文化来源于社会生活实践, 中华民族在长期的劳动与社会生活实践中,逐步总结出了太极...

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魏树人老师秘传神意气杨式太极拳 37 式练功秘诀魏树人老师秘传神意气杨式太极拳 37 式练功秘诀杨式太极拳 3...

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太极拳起式在静止时,就是无极桩、养生桩,按照上边三部曲,依次做来,循环一到三遍,再行拳。也可单独练习,可以...

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35. 左野马分鬃( 1.转腰提脚绕臂 2.马步穿靠) 36. 摆莲跌叉( 1.转身旋掌 2.折叠下按掌 3.收脚摆掌 4.摆莲拍...

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《杨式太极拳习练之要求》一、动作不到家傅钟文老师告诫我们说: “每个动作要做到家, ”即整套拳中的每招每...

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太极拳口令词 40 式太极拳 1 , 起势, 2 ,揽雀尾, 3 ,单鞭, 4 ,提手上势, 5 ,白鹤亮翅, 6 ,搂膝拗步, 7 ,手挥...

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赵幼斌杨式 37 式太极拳动作详解预备式: 动作: 面朝南, 两脚左右分开站立, 平行与肩宽。两臂自然下垂, 腋下...

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1 如何学练传统杨式太极拳太极拳是当代世界范围流传最广, 参入人数最多的一项中国传统文化与武术健身运动的...

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-1- 六年级杨式太极拳 24 式教学设计石柱县渝中实验小学曾武教学内容:1 、起式。 2 、左右野马分鬃。教学目...

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陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签: 马步? 金刚? 陈式太极拳? 陈式? 转身? 2008-10-03 08:18前几天休假无事...

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浙江旅游职业学院教案2015 ~ 2016 学年第 1 学期课程名称: 体育(太极拳)授课教师: 曹秀珍课程所属系(部): 2...

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24 式太极拳多媒体课件太极拳简介太极拳是我国优秀的民族文化遗产,它既是一种传统的体育运动项目,又是一种...

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二十四式太极拳(1)起势(2)左右野马分鬃(3)白鹤亮翅(4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)...

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24 式太极拳多媒体课件太极拳简介太极拳是我国优秀的民族文化遗产,它既是一种传统的体育运动项目,又是一种...

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赵幼斌杨式37式太极拳动作详解预备式:动作: 面朝南两脚左右分开站立平行与肩宽。两臂自然下垂腋下留有...

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和式太极拳太极拳和式太极拳第一章和式太极拳起源和式太极拳创始人和兆元一八一零年—一八九零年,生于嘉庆十...

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斩教夸孺仗赘熔型澈估睹滚伎闲捕蚌摔求徐塔磊案洼川空烃核照浊锭斋算哩秦兵始欠栽浸愤镐葱模啥尝优哨步站陷...

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如何学练传统杨式太极拳如何学练传统杨式太极拳(一)??赵幼斌太极拳是当代世界范围流传最广,参入人数最多的一...

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赵幼斌杨式37式太极拳动作详解预备式:动作: 面朝南两脚左右分开站立平行与肩宽。两臂自然下垂腋下留有...

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