足球运球教案.doc

《初三年级男生足球运球过杆》课时计划
任课教师:李鑫年级:初三1、2班男生人数:24人第 5次课
教材
内容
足球:复习各部位运球练习、运球过标志杆游戏:坚守阵地
教学
目标
1、知识与方法目标:通过练习使学生了解足球绕杆考试规则,能够初步理解足球运球技术方法。
2、运动技能与身体素质目标:通过练习使70%—75%的学生在运球过杆时能合理运用正确触球部位。25%—30%同学能够合理运用正确触球部位,并完成快速运球。发展学生身体的灵敏、协调能力。
3、心理品质与情感目标:培养学生勇敢果断和顽强的优良品质以及团结互助精神。
教
学
过
程
教
学
时
间
教学内容
运动负荷
组织教法与要求
次
数
时
间
开
始
部
分
2
分钟
体委整队,报告人数
师生相互问好
宣布本课内容
内容:复习足球运球基本技术
练习足球中考项目(运球过标志物)
检查服装,安排见习生
2’
组织:四列横队,密集队形
要求:
1、集合快、静、齐
2、精神集中,认真听讲
3、见习生随队服务,并参加力所能及的活动
准
备
部
分
8
分钟
一、图形跑
S形绕杆跑,利用已有场地进行练习
1次

3’
1、跟随教师成一路纵队进行图形跑
要求:
教师带领学生绕运动场地进行绕杆跑
目标:以新颖的跑动路线,激发运动兴趣
准
备
部
分
8
分钟
二、拉伸运动
1、持球体侧运动
2、持球体转运动
3、持球腰部绕环
4、持球腹背运动
学生看示范,集体模仿练习,动作舒展大方。
要求:
1、教师讲解方法
2、语言激励学生活动积极
1次
5’
3、组织方法:

要求:1、听从教师哨音完成练习
2、禁止打闹、注意间距保证安全
基
本
部
分
30分钟
一、辅助练习
1、原地双脚交替踩球练习
2、原地双脚脚内侧磕球
二、复习足球运球基本技术
1、复习脚背正面运球
2、复习脚内侧运球及变向
3、复习脚背外侧运球及变向
动作要点:
脚触球部位的准确性
脚内侧运球时踢球腿髋关节的外展
脚背外侧、脚背正面运球时踢球腿的提膝与绷脚面
上下肢的协调配合
2次
10-15次
3’
7’
组织:集体练习
队形
:
教法:
1、教师讲解方法
2、学生适应性练习
要求:
1. 幅度、力度、速度逐渐加大加快,使身体达到运动状态;
2. 听从教师哨音完成练习;
3. 禁止打闹、注意间距保证安全。
组织队形:
基
本
部
分
30分钟

完整运球绕标志物练习
方法:学生先要将球运至起点线后的出发区域,并做好出发准备。听到发令后,学生运球向前,依次绕杆,共要绕5跟杆。球通过最后一个标志杆后,学生至少触球一次,最终运球通过终点线。人与球均越过终点线后,才能停表。
动作要点:
,支撑脚踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向内,运球脚内侧推球后中部,变向时两脚交替拨球。
,支撑脚在球的侧后方,上体稍前倾,运球脚脚背外侧推拨球。
重点:两脚协调控球过杆的力量和方向,合理的触球部位。
难点:触球力量、时机与跑动速度的合理结合。
三、游戏:坚守阵地
方法