如何正确选择运动鞋.doc

在做各种体育运动时,脚的活动幅度加大,足部肌肉和韧带处于紧绷状态,如果不小心,很容易造成足部损伤,所以需要一双合适的运动鞋来保护双脚。选择运动鞋的误区帆布鞋,广东人俗称为“白饭鱼”,有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底,也曾被称为胶鞋。“白饭鱼”自挤入时尚圈成为潮流风向标之后,便受到学生的热烈追捧,也成为中小学体育课常用的运动鞋。但是,专家指出,这种材料以帆布为主的胶底鞋,并非专用的运动鞋,它的鞋身设计太过柔软,吸震功能差,尤其是后跟杯及中底部分不够厚实,学生将帆布鞋长期作为运动鞋使用并不合适。特别是在孩子发育期间(以4岁至14岁为主),足部发育尚未成熟,常会见到孩子出现扁平足等阶段性现象,因此在选择运动鞋时,应远离帆布鞋。如何正确选择运动鞋拥有一双专业运动鞋是每个体育爱好者的首选,那么如何选购合适的运动鞋呢?专家建议,可以从以下几点来考虑:1、鞋后跟的地方要有一定的硬度;2、鞋身要稳定,鞋底要有一定厚度,在承托身体重量时不易变形;3、鞋垫在足弓位的地方要有一定的承托,最好有吸震功能,能缓冲运动时的冲击力。4、进行打球、跑步等专项运动时,最好选择相应的运动鞋。5、、正在生长发育期的儿童,尤其是在运动时的儿童,应选择鞋帮较高的鞋,防止在运动时扭伤脚踝。(/),于1999年成立,香港设有超过50家分店,国内设有超过100家分店,目前分布于北京、上海、广东、广西、四川、湖南、江苏、浙江等十多个省份和四个直辖市,为不同年龄人士提供经济而有效的护足产品及免费足部检查服务。:三维护足概念1)鞋的后跟采取了加固设计,可以更好稳定后跟骨2)鞋头的部分设有不同的围度,配合不同人士的脚形,使穿起来更贴脚3)设有不同的足弓鞋垫,预防足患的后遗症