障碍接力赛教案参考资料.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蚆育中学体教案羃上课班级:八年级五班课时:三课时时间:2011年5月10日膇教师:胡月铭肅课题:障碍接力赛膃目的和要求:螂1、接力赛的延伸,锻炼学生腿部力量。2、身体灵活性。3、身体平衡感的掌握4、养成团结协作的精神。芇难点:穿过障碍的技术动作,以及身体重心的平衡掌握。蒅课的类型:室外课袅教学过程:薀薁课的部分袆课的内容莃组织教法与要求薃次数蚁时间芇强度肅准莂 螁备蚈 袅一、课堂常规芅1、体育委员整队,报告人数袀2、师生问好羀3、检查服装肈一、组织(如图)袂○○○○○○○○○○○○○○○○○○蒁△△△△△△△△△△△△△△△△△△膀★螄羁2葿 莇 膂 芆小蒃部肁 袀分芆4、宣布本课的内容和要求蚃5、讲解课堂注意安全事项袃6、安排见习生羀 蚇二、游戏《捕鱼》莅 蚂肀三、教师带领学生绕本堂课障碍场地慢跑两圈膄要求:集合快、静、齐,精神饱满。薄腿芀教师讲解游戏方法和规则: 薅男生和女生在各自规定场地进行羂 节按男生在前女生在后,一列纵队进行莀要求学生注意力集中,遵守纪律,注意安全。羆 螀 蕿 螈4袄 螃 蕿 袅 蚆6薂 虿 肄主莁蝿罿芄动作要领:羅在穿越障碍的时候要保持好身体重心的控制。穿越障碍时注意脚步的移动使用小碎步。跨越障碍时身体重心的掌握蒂 芈 袈 芅教师讲解示范,让学生了解整个完整动作。蚈膇蚄羈 蚆1羃  中     大蚇体螅 腿 衿部肇 芃 膂分羁 聿在障碍场地演示起跑,以及穿越障碍的示范。蚅 莃2、原地做降低身体中心的小碎步跑练习蚀 肈3、让学生先尝试性的练习障碍接力肆4、根据学生在练习中出现的具体技术问题进行纠正膅螃膈5、主要的问题集中在穿蛇行越障碍时同学的身体重心控制过高,步长过大。蒇6、跨越障碍的时候起跳高度过高落地重心不稳薃7、向下穿越障碍时重心控制不稳芁 莈 羅教师讲解示范,学生以列为单位依次练习,老师检查,纠正螃要求:学生动作准确到位。肀 蒈 莆 蒄 肃教师讲解示范,学生以列为单位依次练衡,动作准确到位,落地时注意屈膝缓冲。螆 薀蚈薈肂蚃3螇螅螄3莂袇3膆薆膁2膇 肅 膃 螂 芇4蒅 袅 薀4薁 袆7莃 薃 蚁7