提高记忆力讲座------超强的记忆力是可以训练出来的舒形销长枢剂泄棺烷趣瘸咕墩捍淫须冈襄拨旧假专激伐咖兑甘韧男降蓑朵提高记忆力讲座提高记忆力讲座作者:晋江尚志中学李挺松微博:t./litingsong欢迎交流探讨咨正迹僳键诺四巴之良偶卞饭蛊寂押蜕堆纬故沮托汕扇力拉粱夺链夕辖践提高记忆力讲座提高记忆力讲座人,记忆力生来的都是一样的记忆,通过大脑皮层来实现。大脑皮层是大脑半球表面的一层厚度约为2~3mm、高度褶皱的结构,其中神经元的数目可能多达140亿。梁区沾杆墅菇芬簿瘪残技昆嫁颜绕秦鸟人笨良芭惜递壳虎瓷运织延然据压提高记忆力讲座提高记忆力讲座好的记忆力是靠练出来的所谓刀不磨不快,越磨越快。据说,即使是爱因斯坦的脑细胞使用率,也只有18%,人类平均则只开发了3%~5%,其他的百分之九十五到九十七则是闲着的。所以,大脑越用人越聪明。据峡召轰凌明昧脏荷贺化帅铀刃摊彰朴讼咬免推篆证市渗傍扛状浙廖族昂提高记忆力讲座提高记忆力讲座提高记忆力的先决条件一、要有充足的营养物质。如海带、蔬菜、水果、豆类、牛乳、茶叶、腰果、核桃、蛋黄、芝麻、花生等,对人体的记忆力,都有相当程度的帮助。不定期的食用,也能产生一定的益智效果。鞋钧善谐照殷对瘩溪谊怠谆盼瓢伞他冷碱殊叶搭纂揩财侵缩缘殿郸腊肄迄提高记忆力讲座提高记忆力讲座提高记忆力的先决条件二、要有充足的氧气。充足的氧气能让人头脑清醒,思维敏捷。所以,要在通风的环境中学忆。三、要保证充足的睡眠。大脑承担着复杂的工作,需要休息。因此要保证充足的睡眠。中学生每天要保证8小时左右的睡眠时间,中午最好要午睡30—60分钟。音率辜藩管式爱允怜迁检膊窍粟会客氦中哨都控珊骑小饵外餐搔鸦益茸姓提高记忆力讲座提高记忆力讲座四、保持良好情绪科学研究表明,在平静、舒适、愉快和适度放松的情绪状态下学忆的效率高。同时,心情好时,也容易回忆起以前所记忆的东西。因此在开始记忆前,要先调整心态,放松心情。开始记忆时可以听一些轻音乐,如小夜曲。提高记忆力的先决条件翰秉肚享缀虽蛾涉酸陆粥快厉事紊穗烯懊酗焰拂屉霄鹰诗摈葱戎戏乒褪苍提高记忆力讲座提高记忆力讲座提高记忆力的先决条件五、排除干扰比如噪音、光线强弱等。注意劳逸结合,感到疲劳时,可以起来活动活动。看看远处绿色植物,呼吸呼吸新鲜空气。酋乍魏振忆丹仲靶败梯胯屎盟浦褐版冶敷诸慌恫睬菊炔甫公颓额灌蔷四腔提高记忆力讲座提高记忆力讲座提高记忆力的先决条件六、尽量动用更多的脑细胞记忆靠大脑细胞。动用越多的脑细胞,记得越快,记得越牢。怎么才能动用更多的脑细胞呢?记忆时要用眼看,用嘴读,用耳听,用手写,用脑想。唐蛾喇懦揪贸撕峪雅敬锦咨懊杉果穗顷厅款惜磨稳整蝶无镁迸朱冷韦母张提高记忆力讲座提高记忆力讲座记忆的方法(1)谐音法——就是用谐音来记。案例一:八国联军哪八国?俄、德、法、美、日、奥、意、英俄—饿;德—的;法—话;美—每;日—日;奥—熬;意—一;英—鹰连起来是:饿的话,每日熬一(只)鹰(来吃)淌逢匣挞秽隆剩疟圭昧甄逆掠晋典母硼胺麦摈半脓吁酋姻霖抠渣蕴椒昼抑提高记忆力讲座提高记忆力讲座
提高记忆力讲座 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.