心理健康教育健康的人际关系.ppt

心理健康教育健康的人际关系.ppt**第四讲创造你的人际关系送人玫瑰手有余香**测试——你是一个擅长交往的人吗?请在每项的a,b,c三者之间选择其一,并对所选的画个记号,如“√”。你是否经常感到词不达意??,你是否有强烈的挫折感?,你是否不再加以解释??,你是否不愿与别人交谈?**测试——你是一个擅长交往的人吗?在大部分时间里,你是否喜欢一个人独处??????**测试——你是一个擅长交往的人吗?别人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等来形容你??,你是否尽量保持不出声?:答a得3分,答b得2分,答c得1分。将各题得分相加得总分。**测试——你是一个擅长交往的人吗?评定:总分在38-45分之间,表明你必须采取措施改善自己的交际能力。总分在15-22分之间,表明你在人际方面过分积极,也可能导致消极后果。总分在22-38分之间,表明你是一个善于交际的人。**一、什么是人际交往人们用语言或者非语言信号交流想法、表达情感和需要的过程,反映的是人与人之间的心理距离。**二、人际关系的重要性(一)良好人际关系是人生成功的决定因素人际关系良好是心理健康的标准之一成功=15%专业技术+85%为人处世**(二)心理的需要安全感的建立高焦虑下,人的沟通需求增加与他人接触,形成自我概念分享最深处的感受满足归属和爱的需要**(三)良好人际关系是幸福的源泉之一英国莱斯特大学2006年7月28日推出了全球最幸福国家排名表,丹麦排名第一。丹麦人友好热情,人际关系良好,社会和谐.**心理发展阶段理论(艾里克森)不同年龄有着不同的心理发展任务18-25岁的任务:发展亲密感,避免孤独感,获得爱的品质(四)是心理健康发展的需要