EAP培训心得.doc

2015年8月12日-14的“EAP”心里疏导、卓越团队心智训练培训班两天一夜的学录下来,和大家一起分享。     培训的开始,吴老师首先让大家在最短的时间内找到一个自己不熟悉的异性作为自己的“死党”。然而就是这么简单的游戏却有很多女同事无法完成其中一个是我,后来在老师的引导下我也迅速找到了自己的“盲点”,男多女少虽是一个事实,但自己是否积极主动的争取过呢?联想工作生活,有些事情真的必须全力以赴才能无愧于心,正如拿破仑阐述成功的定义只有八个字“坚持到底,永不放弃”!如此简单,却又如此发人深思。     接下来就是“捉鬼”的游戏了,这个游戏让我深刻的感受到真的没有任何一个人是团队中多余的,我们应该像爱自己的家人一样爱自己团队中的每一员,只有有了团队凝聚力才能调动所有成员的积极性把团队做大做强无坚不摧,正所谓“得人心者得天下”。     吴老师让大家通过两队报数的游戏一起诠释“责任、认真、仔细”这三者之间的关系。也正是在这个游戏中让我深刻的感受到了父母和领导的“爱”,游戏的最后两个队长因为团队的“错误”毅然承担起160个俯卧撑,在他们越发艰难地一次又一次抬起自己的身体,当“烛光里的妈妈”响起时,我再也抑制不了自己滚烫的泪水,我想起了一直以来为自己默默付出的爸爸妈妈,他们不求回报总是把最好的给我!我想起了一直站在身后为我加油鼓劲的领导,他一直在为我们争取更多承受更多但更多时候换来的还是我们的不理解,此时真想拿出手机发自肺腑地对他们说一声“有你们真好,我爱你们”。     第一天的课程就这样在泪水中结束了,我们在感动中迎来了第二天的学习。其中给我印象最深的就是吴老师教会我们要学会“赞美”自己身边的朋友甚至陌生人。赞美真的可以拉近大家之间的距离,赠人玫瑰手留余香,为别人喝彩也是再为自己的生命加油。在今后的工作和生活中要学会用一种“欣赏”的角度去看待别人,这世界真的不是缺少美,而是缺少一双发现美的眼睛,只要人人都不吝啬自己的赞美,我们的世界将变得更加美好。     记得在《钢铁是怎样练成的》一书中有这样一段话:“人的一生应该这样度过,当他回忆往事时不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧,在他临死的时候,他能够说我的整个生命和全部精力都是为了人类的解放而斗争”。我觉得只要能做到这些无论成功与否都是无愧于自己的精彩的人生。每个人存于世间都要学会对自己负责,只有对自己负责才能尽其所能把事情做好。人生就像是一场旅行,途中我们会遇到各种人和事,也许我们要做到仅仅是真诚待人,用心做事,不忘初心,方得始终。让心灵去“旅行”,在“旅行”中找到更好的自己。     培训虽已结束,思考还在继续。这是一个很好的起点,我们一起努力!武威社区心理援助中心赵春林为期五天的高级EAP执行师培训在不知不觉中很快就结束了,在回家的列车上,几天来学习情景和生活片段像放电影一样在我脑海中反复再现,那样难忘的时刻那样动情的场面不断清晰地浮现在眼前,我感慨万千……这次培训的重要收获就是学到了运用意象对话解决各种心理问题,上海天行健心理咨询心身整合治疗专家成荣信老师为我们打开了这扇知识之窗。他一遍讲解一边与大家互动,使我们学会了运用意向对话帮助来访者,理解了要全然交付才能与来访者建立信任关系,掌握了如何用语言技术与来访者一起确定咨询目标。在成老师