坐位按摩.doc

头部按摩:
一导引(从头到手,从头到胸,从头到背腰。加重各3次。)
二动作:
1,提捏(肩,手臂),揉推(揉肩,揉推背(外,中,内三线)),拔(俞线,肩胛骨及其内外缘),拍打(肩,腰,背)。
2,点按大椎,肩井,肩中,天宗,肾俞等穴。
3,揉,捏,拔颈椎(项)。
4,点按凤池,风府,睡眠,等穴。
5,揉,轻拍后脑枕。
6,大拇指点揉百会。
7,四指点揉四神聪穴。
8,中指点揉神庭穴
9,开天门(印堂――天目--神庭)。
10,分推前额(天目――太阳)。
11,分推眉骨(点按攒竹――鱼腰--丝竹空)。
12,分推下眼睑(点按健明――承泣――球后)。
13,轻点眼球。
14,点按迎香-鼻中-睛明。
15,揉太阳(三指揉,大拇指反扣揉,掌揉)。
16,点按翳风――听会--听宫--耳门。
17, 揉捏耳垂――耳轮――耳廓。
18,点按耳甲腔――耳甲艇――三角窝。
19,提搓耳廓,堵拔耳眼。
20,按压脑三线,脑四线。
21,分推肠胃反射区,生殖反射区,点打三角区。
22,拔头,五指揉头,搓头,弹拔头,挤压头,扣打头,单手滚揉头
23击头三响。
三导引结束。
颈部按摩:
导引:捏提肩、拨肩背、揉肩背
一、双手从上往下抹颈
二、双手拇指从上往下推揉颈
三、双手拇指从下往上推揉颈
四、单手揉颈(另一只手扶前额)
五、单手拇指拨一侧斜方肌肌腱
六、单手拇指拨同侧的颈后大筋
七、单手拇指拨另一侧的斜方肌肌腱和颈后大筋
八、拇指正拨颈椎
九、双手合揉颈项
十、单手滚揉颈项
十一、点抖凤池、凤府、睡眠穴
十二、动压法摇颈
十三、双手向前、向后压颈
十四、提肩、侧压扳颈(侧压是一只手扶头侧,另一只手手臂压在患者肩上)。另侧同。
十五、肩颈拉扳(大拇指要压在颈侧的窝窝上;另一只手扶额使头颈向内侧环绕)。另侧同。
十七、向前向下扳压颈胸椎
十八、揉、拍打放松颈肩部结束
肩背腰按摩:
导引:提捏肩部
一、揉肩背(指揉、掌揉、前臂揉)
二、拨肩背(指拨、肘拨、前臂拨)
三、掌拍肩背
四、指拨膀胱经(左右)
五、指拨华佗夹脊(左右)
六、点按大椎、肩中俞、肩井、肩髃、肩贞、天宗、肾俞、腰眼、八髎、环跳
七、动压法推揉背腰(左右)
八、膝顶刮背腰
九、侧身拉抖背腰(左右)
十、揉、拍放松