体育锻炼方案.doc

XX小学教师每个星期锻炼90分钟活动方案一、指导思想 为了丰富广大教师生活,提升教师精神面貌,提高教师身体健康水平,推进全民健身运动的开展,坚持以人为本、与时俱进,努力创建科学、文明、健康的体育生活环境,积极开展丰富多彩的群众性体育活动,增强全体教职员工的体质,真正让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大教师的实际行动,让每个教师的健康受益,特制定本方案。二、活动主题据相关调查结果显示,全国有22%的教师患有肩周炎,18%的教师患有颈椎增生,8%的人患有下肢静脉曲张等症状,身患各种病症的教师加在一起比例占到近50%。由于缺乏锻炼所导致的骨质疏松、神经衰弱、高血压、动脉硬化等疾病已成为中小学教师们的常见病症。 如何提高我校教师自我保护、自我锻炼的意识?我们提倡:所有的老师“挤点时间,多关心自己的健康”。三、活动目的为我校广大教职工提供快乐的娱乐健身环境、倡导所有我校教职工挤点时间,坚持体育锻炼,从而提高我校教师的体质及健康指数。四、活动理念我运动、我健康、我快乐五、组织机构学校成立创建健康校园“活力行动”领导小组:     组长:XXX     副组长:XXXXXX   成员:XXXXXXXXXXXXXXX六、活动形式为丰富教师的课余生活,提升教师精神面貌,引导健康的生活理念,锻炼强健的体魄,以促进教学工作的更好开展,让校园展现出一幅幅体育活动的和谐场面。七、活动时间2015年3月31日至7月的每个星期的星期二、星期三或星期四其中一天的课外活动时间:16:35—18:10;(不影响正常教学工作,学生吃饭时,陪餐老师可去看纪律)八、活动安排1、由学校体育组统一协调安排,教职工每星期进行90分钟的锻炼。由学校负责登记。进行签到式实行)2、2015年6月上旬开展男女教师气排球、篮球、羽毛球和拔河等比赛活动。3、提倡教师与学生同做广播体操;提倡鼓励教师在不影响工作的前提下,利用课余时间参加健身活动(下午放学后)。 此次活动的开展,以提升教师精神面貌和增强教职工的身体素质,并能促进合江小学各方面的和谐发展!九、其他说明请每位教师自行准备一双休闲鞋子或休闲衣裤进行锻炼!XXXX小学2015年XX月XX日