小学五年级上册体育课教案.doc

1 小学五年级体育课教案教学内容: 1. 向后转走( 齐步) 2. 迎面接力跑` 教学任务: 1 、学会向后转走( 齐步) 动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2. 发展速度和奔跑能力。教学过程: 一、准备部分: (8’) 1. 开课式。 2. 队列练习:立正、看齐、稍息。 3. 准备活动:慢跑 200 米,第八套广播操(8*2) 二、基本部分: (28 ’) 1. 向后转( 齐步) (1) 动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转 180 度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。(2) 教师讲解示范。(3) 练习方法:学生集体练习。(4) 注意事项: 1. 教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。 2. 口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。 2. 迎面接力跑(1) 方法: 接棒人站在起跑线后, 右手前伸准备接棒, 传棒人以右遥将棒竖起, 传给接棒人, 接棒人握棒后,迅速跑向对面。(2) 组织教学: 学生分成四组进行, 在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3) 要求: 1. 传递棒时不准抛, 传棒失落由传棒人拾起继续进行。 2. 严格遵守纪律, 遵守规则。三、结束部分: 1. 整理放松。 2. 小结、讲评。 3. 宣布下次课内容; 4. 下课。 2 体育课教案教学内容: 1. 臂交叉跳绳 2. 游戏:截住空中球教学任务: 1. 掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2. 通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。教学过程: 一、准备部分: (8’) 1. 开课式。 2. 队列练习:四面转法,横队齐步走。 3. 准备活动:慢跑 200 米;绳操 6 节。(1) 伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端( 将绳对折成短绳) ,同时下垂于体前。 1 横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2 横绳上举挺胸。 3 还原成 1 的姿势。 4 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ,但方向相反。(2) 下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。 1 横绳前平举。 2. 下蹲。 3. 还原成 1 的姿势。 4. 还原成预备姿势。 5678 同 1234 (3) 体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。 1. 横绳前平举。 2. 左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。 3. 还原成 1 的姿势。 4. 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ,但方向相反。(5) 体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。 1. 屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。 2. 上体前屈横绳下垂。 3. 还原成预备的姿势。 4. 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ,但方向相反(6) 全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。 1. 左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举, ( 抬头挺胸)。 2. 上体前屈,横绳下垂,置左脚前。 3. 还原成 1 的姿势。 4. 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ,方向相反。二、基本部分: (28') 3 1. 臂交叉跳绳(1) 向前摇绳臂交叉跳绳( 并脚跳) 动作: 两手握绳的两端, 绳由体后前摇, 当绳摇到前上方时, 两臂迅速体前交叉, 同时向后快速抖腕( 前臂外旋), 两脚立即跳起, 绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原, 用同样方法连续跳。(2) 向后摇绳臂交叉跳绳( 并脚跳) 动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕( 前臂内旋) ,两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。(3) 讲解示范。(4) 练习方法:分组练习。(5) 注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2. 游戏:截住空中球(1) 方法: 将参加游戏的分成几组, 各组指定两人先站在圈内, 其余的人均匀的站在圆圈外, 游戏开始, 圈外的人相互传接小球, 圈内的人积极抢截。截住球后, 与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。(2) 规则:传球不得进圈,不得递球。(3) 注意事项: 1. 课前在场上画 2-4 个直径 5-6 米的圆圈,把学生分成 2-4 组进行练习。 2. 游戏前, 教师应讲解示范抢断的动作要领, 并组织练习。 3. 每组人数不宜过多, 以提高密度和效果。 4. 对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。三、结束部分: (4') 1. 整理放松。 2. 小结、讲评。 3. 宣布下次课内容。 4. 下课。 4 体育课教案教学内容: 1. 互射 -5 分钟定时跑教学任务: 1. 通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力 2. 发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。教学过程: