初三立定跳远试讲课教学反思.docx

运城国际学校立定跳远试讲课教学设计与反思试讲人:课题名称:初中立定跳远试讲对象:初二足球社团同学教学设计:教学内容分析:立定跳远是初中体育课程的主要内容,也是初中体育测试的必考项目。学习立定跳远,能有效提高速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,为其它项目打好基础,并培养学生在学习过程中的思考能力和吃苦精神。教学目标::通过本次课的学习使学生初步掌握立定跳远的技术动作。:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。:培养学生吃苦耐劳精神和结合实践的思考能力。学生情况分析:因为是试讲课,对所讲课程和学生基础不了解,在这里不做分析,后面的教学反思中体现。教学重难点:重点:是两脚前脚掌的用力蹬地和摆臂的协调配合。难点:是落地的屈膝缓冲和落地技术。主要的教学策略与设计一、课堂常规二、热身(因为最后一个讲课,学生之前在踢足球)、踝关节运动三、立定跳远的动作技术讲解四、从立定跳远的预摆,起跳,腾空,落地,每一个动作的分析进行分解辅助动作练习。五、完整动作的练习六、学生课后交流及放松教学过程:课的顺序课的内容教师指导学生活动组织要求次数时间开始部分一、,师生问好。报告人数、检查服装。。,。一、组织:○○○○○○○○○○○○○○△要求:集合快、静、齐、精神饱满。12准备部分一、跑步练习二、.①教师示学生成两列横队体操队形①活动手腕踝关节②根据提示或模仿教师进行学生成两列横队体操队形站立。如图:○○○○○○○○○○○○○○△2×②口令指挥③提示动作专门性练习要求:①动作到位、有力,昭显青春气息。②注意身体姿态③充分活动各个关节基本部一、立定跳远动作要领::两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动。前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。:两脚快速用力蹬地,。。。。。:○○○○○○○○○○○○△要求:①积极动脑,主动思考②体会技术动作③认真练习,注意身体姿态④加强交流,不断提高2、组织:集体1次5’分摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲练习○○○○○○○○○○○○△二 :摆臂快速、。。。。。○○○○○○○○○○○○△要求:①动作规范、到位②熟悉掌