体育课立定跳远教案.doc

体育与健康课《立定跳远》教案学校:凤林小学授课老师:吾硕鹏班级:三年级人数:29人教学内容立定跳远游戏:小青蛙跳跳跳教学目标认知目标:全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领,通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.技能目标:通过练习发展学生的跳跃能力。情感目标:培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质。课的重点、难点重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。课的部分教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队,向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速,队伍整齐一、整队集合:四列横队。○○○○○○○○○○○○××××××××××◎教师要求:快、静、齐。准备部分一、跑步练习围着操场慢跑2圈二、准备活动(徒手操)1、头部运动2、扩胸运动3、肩部运动4、腰部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、膝关节运动8、手腕踝关节运动9、高抬腿5分钟4×8拍1、提出慢跑时队列要求。2、喊口令带学生做准备活动。3、讲解示范协调性练习动作。1、认真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。慢跑队形××××××××××○○○○○○○○○○二、徒手操队形:××××××○◎教○○○○○要求:精神饱满,动作到位。基本部分教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求一、立定跳远动作要领:1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。3、落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。22分钟1、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、教师提示指导。4、组长带领学生练习5、教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、认真听教师