2021年痛风忌什么食物痛风忌吃的食物.docx

痛风忌什么食物痛风忌吃的食物

　　痛风是一个长久的困扰着中老年的疾病,患者要注意做好日常的保健。那么痛风忌吃的食物有哪些呢?下面xx带你一一了解!
　　痛风忌吃的食物
　　1、忌酸性食物
　　酸性强的食物摄入会让尿酸盐增加,使痛风的病情加重,因此不宜食用,如醋、杨梅、泡菜、酱油等。
　　2、忌刺激性饮料
　　痛风患者不宜过量饮用浓茶及咖啡类饮料,因为其中含有少许嘌呤及兴奋剂咖啡碱。
　　3、忌酒
　　白酒和啤酒全部不宜食用,尤其是啤酒最轻易造成痛风发作,啤酒含有较多鸟苷,代谢后会产生嘌呤,对痛风极为不利。
　　4、忌鱼
　　鱼中含有嘌呤类物质,痛风的人吃鱼会加重嘌呤代谢发生紊乱,使血液中的尿酸含量过高,使人的关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列痛风症状,使病情加重。
　　5、忌粗粮
　　众所周知食量过于精细不利于人的健康,不过痛风患者不宜吃粗粮,如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛风患者主食应以细粮为主,如精面粉做的面食,精大米等。
　　6、忌鹅肉、狗肉
　　狗肉为温补性食品,又含有嘌呤类物质,痛风者体内嘌呤代谢紊乱,其急性发作期又类似中医的热痹,故凡痛风者忌吃狗肉,尤其是在急性痛风性关节炎发作期间,更当禁食。鹅肉甘润肥腻,是高胆固醇食物,且为发物,痛风者多食能助热碍湿而引发复发,故当忌食之。
　　7、忌海鲜
　　痛风患者忌吃螃蟹、虾子、海鲜。因螃蟹性大凉。民间视为诱发病气的“大发”食物,痛风在中医属于风疾范围,患有痛风的人,应该避免吃螃蟹。虾子性温热,也是一个诱发病气的发物,急性痛风之人多属热痹,故应忌吃性热动风的虾子。海鲜含有的嘌呤较高,不宜食用。
　　8、忌杏儿、龙眼
　　杏子性温热,味酸甜,易造成助痰上火。痛风之人,本适宜清淡之物,尤其在急性期,更不宜食用杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。龙眼肉性温热,多食易助热上火,同时它也是含有腺嘌呤的食物,不宜痛风者食用。
　　痛风患者适合吃的水果
　　水果是我们生活中一年四季全部能见到的常见食物种类,多吃水果不但对身体有很多的好处,而且还能起到诊疗痛风的作用,水果种富含丰富的维生素和水分,很多全部属于碱性食物,这些全部能很好的溶解尿酸盐,从而起到降低尿酸的作用,那么,痛风吃什么水果最好呢?
　　痛风患者应该多吃的水果,大致能够分为以下两类:
　　1、含有水分丰富的水果:西瓜,柚子,橘子,樱桃,梨子,葡萄,桃子等。
　　2、含有有益元素丰富的水果:苹果,小西红柿,猕猴桃,香蕉等。
　　吃水果是能够起到帮助尿酸高恢复的,但也要适量不能摄入过多,饮食诊疗对痛风确实有很好的效果,但仅仅做好这些饮食事项,并不能从根本消除痛风,选择愈加有效的诊疗方法是关键。
　　因为痛风是由尿酸偏高引发的,因此很多患者为了降低尿酸而选择药品诊疗。教授吃出,药品诊疗副作用大,而且治标不治本,长久服用会对肝肾有很大的损伤,从而引发一系列的并发症,不是降低尿酸的好方法。
　　诊疗痛风的方法很多,但这些传统的诊疗方法全部有各自的弊端,不能全方面的诊疗痛风,不过并不能确保能够预防因为尿酸高而引发的疾病,所以选药诊疗应该谨慎,选择正规医院,中医中药,依据医生的推荐诊疗下进行诊疗。
　　怎样预防痛风
　　1、这个疾病的产生于饮食是有着很大的关系的,尤其是部