2021年育儿知识秋天安全知识安全知识竞赛.docx

育儿知识秋天安全知识安全知识竞赛

　　伴随秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，和成人相比需要更多的水分，轻易出现口干舌燥、便秘等一系列：“阴虚内热”的征象。做好各项保健方法，对维护宝宝健康十分主要。下面是xx为你整理的育儿知识秋天安全知识，供大家阅览!
　　育儿知识秋天1：给宝宝多喝水
　　秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。假如宝宝排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。多种菜汤也是补充水分的主要手段，清汤能够稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
　　育儿知识秋天2：少吃“上火”
　　大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等、少吃偏咸的食品，因为盐分太多轻易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品喝部分热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽可能少吃。
　　育儿知识秋天3：呵护宝宝皮肤
　　在给宝宝擦拭或洗脸时宜选取柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完成后，需要鼻腔内的黏膜比较轻易干燥，母亲可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
　　育儿知识秋天4：冷水锻炼
　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
　　秋季宜用冷水擦洗以提升宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包含冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用和体温靠近的水，然后逐步降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
　　冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要快速浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
　　育儿知识秋天5：预防腹泻
　　入秋后市轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，关键累及3岁以下宝宝。母亲一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定时给玩具和食具煮沸消毒。
　　育儿知识秋天6：营养调理
　　多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食、多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜，胡萝卜，芹菜、花菜等，也应增加。总而言之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能降低秋季发病。
　　育儿知识秋天7：立即打预防针
　　立即预防接种，防范冬春季节高发的传染病。通常在注射疫苗后最少30天，才能在宝宝体内产生抵御传染的抗体。