拉丁舞的基础功拉丁舞基础功技巧教学.docx

拉丁舞的基础功拉丁舞基础功技巧教学

　　桑巴舞是拉丁舞中很有代表性的一个舞种，它风格鲜明、节奏丰富多变，不但能让舞者畅快淋漓地表现它的火辣和激情，更让欣赏者也感受桑巴舞无尽的热情和魅力。当然，这些全部要建立在熟练地掌握复杂的基础技术上。下面是X为大家整理拉丁舞基础功技巧教学的相关资料，供大家参考!
　　拉丁舞基础功技巧教学
　　一、纵向牵引技巧。亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻求一个头顶天花板的挺拔感觉，一个沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。
　　二、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键。其要领是，不论向前向后向左向右，全部以腰胯发力带动腿脚：脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到。即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动?不一样的意识会带来绝然不一样的效果。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应。部分人跳舞多年，为何还是“会踩脚”“怕踩脚”，就是因为身随脚动。
　　三、反身技巧。所谓反身，就是以腰轴旋转意识带动上半身的(不完全)转动。它的作用在于帮助人体重心推出，重心刚一到位，反身便消失在自然倾斜中。反身不仅是旋转舞步的前奏，而且是其它舞步间衔接的过渡。没有反身技巧，身体就会显得僵硬;有了反身，重心转移就会锦上添花。
　　四、倾斜技巧。这里所说的倾斜，是以人体纵轴偏离垂直座标为特征展开的。其作用是经过腰轴发力促进人体流动，伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样，需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。
　　五、摆动技巧。以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时利用脚掌推力，和漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。
　　六、升降技巧。以促进重心转移，实现平面牵引为目标的升降，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后伴随漆关节弯曲使脚跟逐步落地　　拉丁舞中的步法、脚位、脚法技巧
　　今天我给大家介绍多个拉丁舞中常见的名词术语，明白了这些常见舞蹈术语的意思，也会让我们这些业余拉丁舞兴趣者显的更专业一点，让专业舞蹈学生也复习一下，加深了解，同时也方便和拉丁舞高手进行交流，共同提升。
　　一个舞