美容养颜花茶.docx

美容养颜花茶

　　女人喝什么花茶好?哪些花茶能够美容养颜?很多女性全部想让自己的皮肤变得水灵美白，那么平时能够喝些养生茶养生粥来帮助自己护肤。今天，X为大家推荐女性美白祛斑养生的做法。
　　女人美容养颜喝什么花茶
　　1、玉美人
　　调养气血，听说这个玉美人还是古代皇宫贵族的女性美容的好秘方哦。
　　2、芍药花
　　能够让女人的气色从里到外好起来，同时能够让女性的脸色变得愈加红嫩有光泽。
　　3、勿忘我
　　一个常见的中草药，其含有清火明目，美白的作用，由其是对于部分长斑的女性更能够起到一个祛斑的作用。
　　4、薰衣草
　　薰衣草就最常见的一个美容护肤品了，由其是其含有良好的祛痘的功效，日常很多洗面奶其实也全部含有薰衣草的成份，薰衣草花匹配含有安神促睡眠，调养气血的作用。
　　5、康乃馨
　　5月母亲节的时候，相信很多女性全部收到了自己儿女的康乃馨了吧，其实康乃馨不但观赏价值很高，而且其还有去皱除斑的功效呢?中年女性们日常能够用康乃馨泡茶喝，其就能够起到一个美白的作用。
　　6、玫瑰
　　玫瑰花对于女人来说有着特殊的意义，它是爱情的象征，每个女人全部期望能够拥有红玫瑰，其实玫瑰更能够说是花中之王含有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则能够起到一个消斑，除皱，同时还含有清火滋润的作用。
　　7、紫罗兰
　　能够给皮肤充分的水分，能够增强皮肤的光泽，能够让女人的皮肤更有弹性，更富有年轻时的光洁的作用，怕晒的美女们还利用其功效降低紫外线的危害哦。
　　8、桃花
　　是这么形容桃花的，桃花另有好色泽，对于女性来说假如气色不好的话，那和桃花就能够让你瞬间拥有好气色，同时对于想减肥的好友来说桃花还含有减肥的功效哦。
　　9、绞股兰
　　是适合全部人喝的一个养生茶，其能够宁神，压尊气，保护肝脏健康。　　女人美容养颜喝什么粥女性美白祛斑养生粥食谱
　　一、薏仁莲子粥
　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
　　做法：薏仁淘洗洁净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最终加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
　　功效：薏仁莲子的功效是能够排毒养颜，清热解毒，气血双补。薏仁莲子粥，美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。还能够活络经血哦!
　　二、绿豆红豆百合粥
　　原料：绿豆、红豆、百适宜量。
　　做法：将绿豆、红豆及百合洗洁净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗洁净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。
　　功效：人体湿热上升至颜面轻易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥所以含有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
　　三、山药枸杞粥
　　原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
　　功效：山药枸杞粥含有