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幼儿秋季卫生保健知识
随着秋日的到来，空气温度开始降落，气候也变患上干燥起来幼儿皮肤稚嫩，与成人
比拟需要更多的水分， 容易呈现口干舌燥、 便秘等一系列 “阴虚内热 ” 的征象做好各项保健办
法，对于维护幼儿康健十分重要
诀要 1 ：给孩子多喝水
天高气爽， 孩子应该多喝白开水， 如果孩子排斥白开水， 可以试着喝些菊香片、 酸梅汤、
金银花露等， 防止幼儿出鼻血等症状在幼儿园里时， 教员尤其要看护小朋友多喝水平时多给
孩子吃富含水分的应季生果，如西瓜、梨、 橙子等各种菜汤也是增补水分的重要手段，没有
菜的汤可以稀释菜肴的盐分，并连结孩子体内水分平衡
诀要 2 ：少吃 “上火 ”食物
刺激性食物应该少吃， 容易 “上火 ”， 如大蒜、 姜、 韭菜、 花椒、 辣子等少吃偏咸的食物，
由于盐分太多容易增速体内水分的散掉热能过高的油炸食物以及一些热性生果， 如荔枝、 龙
眼、橘柑等，也应只管即便少吃
诀要 3 ：呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或者洗脸时宜选用绵软的毛巾， 不要使劲擦洗每一次清洗完结后， 需
用含有自然滋润身分的幼童护肤品孩子的嘴唇容易干裂妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴
唇上， 使嘴唇充血， 然后涂抹唇膏孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥， 妈妈可用棉签蘸心理盐
水滋润鼻腔
诀要 4 ：冷水熬炼
儒医认为 “寒凉伤脾 ”即使体质好的孩子也不克不及天天吃冷饮除了限制冷饮以外， 从冰
箱拿出的饮料、酸奶最佳放置在室温下 15 分钟后食用秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对于冷
的顺应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及潜泳冷水熬炼要循序逐渐进展，
先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度洗完后用干毛巾擦干冷水冲淋合适 3 岁以上
的幼童，动作要快速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红截止
诀要 5 ：预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病岑岭期，又称秋季腹泻，主要累及 3 岁以下孩子妈妈
一定要把住 “进口关 ” ，注意口腹卫生，不吃生冷， 定期给皮球以及食具煮沸消毒如果在幼儿
园发明孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并措置惩罚好粪便
诀要 6 ：营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白口腹多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等
五谷杂粮，以防秋季便秘富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等，也
应增加总之，要荤素配搭，粗细配搭，做到平衡口腹，才气减少秋季发病一般在打针疫苗后
至少 1 个月，才气在孩子体内产生抵抗风行症的抗体
诀要 7 ：实时打预防针
实时预防接种，提防冬春季节多发的风行症
诀要 8 ：连结环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟蒂、纸屑等废弃物；室内
时常开窗透风换气，连结卫生、整齐、清新的环境
总之， 家长要造就孩子杰出的卫生习惯以及糊口习惯，加强熬炼， 增强体质， 让孩子能
康健愉快的发展
秋季幼儿卫生保健知识
秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季气候干燥，早、晚温差较大，所以要加强对孩子的护理。
秋季是肠道传染病（秋季肠泻、肠炎）高发季节。家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐
具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要
洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。
病毒性结膜炎（俗