体育课时计划.doc

体育课时计划
体育第1课时计划
课的内容：1、队列练习    2、100米跑
学习目标：培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神
教学内容：
课的开始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。
准备活动部分（7分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
基本部分（27分钟）：（一）队列练习（12分钟）：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法 
教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我巩固练习5、游戏法练习原地转法6、练习6至8次 （二）100米跑（15分钟）：教师活动1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题  2、教师指挥学生分4组练习
学生活动 3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度  4、每组跑完后慢走200米放松  5、集合讲出自己在跑时的感觉  6、评价自己的表现  7、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划 
队行变换：
结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生
共同总结本课学习内容，预定下节课目标  3、师生互道再见，下课。
体育器械：录音机一台
第2课时计划
课的内容：1、单脚跳    2、仰卧起坐
学习目标：锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量
课的开始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。
准备活动部分（7分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
基本部分（27分钟）：（一）单脚跳练习（15分钟）要领：一只脚着地，全身协调用力向上（前）跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲 
教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作2、组织学生练习3、评价学生表现 
学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起5、找学生示做，讲评优缺点6、学生自我巩固练习7、游戏法练习：往返10米跳接力 （二）仰卧起坐（12分钟）：教师活动1、教师示范动作  2、教师指挥学生分2人一组练习 
学生活动 3、学生2人相互帮助下练习  4、每组轮换做20个/人5、集合讲出自己的感觉
  6、评价自己的表现   
学生活动 3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动2人前后站位  4、由2人开始游戏，注意游戏安全5、集合讲出自己的快乐 6、评价自己在游戏时的的表现   
队行变换：
结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。
体育器械：录音机一台
第4课时计划
课的内容：1、双脚跳  2、集体性游戏：击鼓传球
学习目标：锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神
课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。
准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）
基本部分：（一）双脚跳（时间15分） 
教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习2、示范正确动作，讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现
 
学生活动：5、学生在小组长带领下练习 6、学生之间相互鼓励加油 7、相互比一比，跳一跳  8、相互交流怎样才能跳的更远 （二）集体性游戏击鼓传球（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求  2、教师指挥学生围成圆形队行 学生活动 3、学生在教师的带领下走成圆形队， 4、找一人在中间击鼓5、学生将球传给相邻同学，鼓停球停 6、学生之间配合协调，传接稳妥，体现集体精神7、按规则，换人击鼓练习 
队行变换：
结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。
体育器械：录音机一台，一篮球和鼓
第5课时计划
课的内容：1、800米走跑交替  2、奔跑游戏：切西瓜
学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神 
课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。
准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共