提高学生身体素质的方法.doc

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当前学生身体素质现状分析
目前现状：
　　近年来学生身体素质一直呈下降趋势。从实际情况来看，影响学生体质下降的一个重要因素就是运动缺乏，而这些问题又有着广泛的学校教育、家庭、社会等方面因素。在最近几年的学生体质监测中，尤其是最近2年实施的体质健康标准测试中，学生的身高、体重、肺活量、仰卧起坐/引体向上、50米、坐位体前屈、800/1000米跑等数据中发现：除身高和体重两项指数高于平均值外，其它几项均低于往年的平均值。特别引人注意的是学生的耐力素质和柔韧素质越来越低！这与我院前几年学生的耐力素质和柔韧素质指数比照差距较大。可是体重、身高这两项素质在呈上升趋势，但是学生体重的普遍增加其原因是学生肥胖人数在增多。而肺活量平均指标也比往年有明显下降趋势，唯一值得骄傲的是学生身高普遍超过前几年同年龄人的平均身高。
存在问题：
　　一、学校造成身体素质下降的影响
　　，一直是困扰学校和体育的一大隐患，也是也是造成学生身体素质下降的原因之一。体育教师由于过分担忧学生在体育课上受伤，怕受到学校和家长的指责和承当一定责任，于是体育课小心谨慎，不敢让学生放开进行体育运动。
，大家普遍更看重孩子的文化成绩。学生在校内外的文体活动时间大大减少，根本没有时间去参加自己喜爱的活动，学生身体素质怎么不会下降？身体素质下降了，心理素质也极其脆弱。
　　二、家庭造成学生身体素质下降的原因
　　1. 现在的学生绝大多数是独生子女。由于父母非常溺爱自己的子女，使不少独生子女表现得脆弱、缺乏毅力、没有恒心，不愿意进行艰苦的体育锻炼
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　　2、随着生活水平的提高，为人们健康地生活打下良好的物质根底，但是也让学生的身体素质越来越差。现在的学生养成了不好的饮食习惯，导致营养过剩和营养结构不合理，因而，引起学生的肥胖症或营养不良。
三、社会、自身造成身体素质下降
　　，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加强对群众性体育的宣传报道，形成鼓励青少年参加体育锻炼的社会气氛。
　　2. 学生自身的原因也不可无视。现在的学生惰性越来越强，很多学生并非不是对体育活动不感兴趣，而是懒得去参加。碰到有一定难度和强度的运动，更是想着方法逃避。
　　建议：
　　。在国外的一些国家，学生在课堂和体育运动时出现意外伤害事故，都由保险公司负责解决，家长从来不认为学校或教师有什么不对，甚至是认为责任全在自己的孩子身上，给学校和老师造成了麻烦，而在我国那么清一色都是学校和老师的责任。最后，只能减少教学内容或体育活动，不要以牺牲学生一生健康为代价，换取一时的平安。
　　，学校加强对活动课的管理，让学生每天都能在一定的课外文体活动时间里充分发挥自己的能量，并且学校争取在原来的根底上适当再增加学生在校的运动时间。
　　，注重科学的饮食时控制看电视和上网的时间，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。注重劳逸结合，适当的运动可以养成学生良好的生活习惯和文明的健康生活方式。
　　
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，要充分认识到物质条件与健康的关系，要充分利用条