【长沙催乳师罗玉】产后妈妈月子里3个忙里偷“觉”的小技巧
母乳喂养宝宝有诸多好处，但是越来越多的年轻妈妈开始受到母乳喂养的困扰。我是长沙催乳师罗玉，科学系统地帮助新妈妈解决母乳喂养的各种困扰，当妈妈出现乳头凹陷、脓肿、乳房硬块、无乳、少乳、乳腺管不通、乳腺炎等症状，感到不适，不利于宝宝的健康成长时，请拔打长沙地区免费咨询电话：135-7485-2527 或访问网站：
新妈妈生完孩子以后，就开始坐月子了，在月子里妈妈要有充足的奶水喂养宝福不单要天天照顾宝宝，还需要密切关注自己的身体状况，可是，要给宝宝喂养奶水，凡事亲力亲为，自己却几乎没有休息的时间，所以，新妈妈需要尽可能争取到休息的时间，来保持充足的体力和旺盛的精力继续照顾宝宝，同时也只有妈妈休息好了，才会有充足的母乳喂养宝宝，下面长沙催乳师罗玉教月子里妈妈几个忙里偷觉的小技巧。
1、利用宝宝睡觉的时间来“偷觉”
宝宝睡觉的时候，是新妈妈最轻松的时候，这个时候新妈妈们可以和宝宝一起睡。这样新妈妈们就会有充足的时间休息，让自己的身体恢复体力，产生足够的乳汁供宝宝食用。
2、“偷”时间让自己拥有更多时间休息
新妈妈们在宝宝降临之前，就要做好迎接宝宝的准备，我们可以把宝宝日程的活动等一些事先规划好，这样我们在做这些事情的时候，就可以间接地省出来很多时间。比如带宝宝的同时，可以适当做一些小动作，这样既带了宝宝同时又小小的锻炼了一下自己。我们还可以把宝宝经常用的物品分类好放起来，这样宝宝在需要的时候就可以很快速地找到了，这也会节省时间出来。还有就是尽量发挥家里的电器功能，让他们提高生活品
产后妈妈月子里3个忙里偷觉”的小技巧 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
