红枣木耳汤的做法
原料 1. 主料：红枣 15 枚、木耳 10 克。
调料：白糖。
制作方法 1. 将木耳用水发好，撕成小块，红枣洗净，去核。
将红枣、木耳、白糖同放砂锅中，注入适量清水，煮至
红枣木耳汤的做法
原料 1. 主料：红枣 15 枚、木耳 10 克。
调料：白糖。
制作方法 1. 将木耳用水发好，撕成小块，红枣洗净，去核。
将红枣、木耳、白糖同放砂锅中，注入适量清水，煮至红枣、木耳熟，
盛入碗中即成。
食疗功效红枣性味甘温。 《日华子本草》记有： “润心肺、止咳、
补五脏、治虚劳损 ”的作用。配以益气、润肺、养血的天然高级滋补
品木耳。其补益、滋养的作用增强， 并有补脾和胃、 生津调营的功能。
常作为延年益寿的食谱使用。亦可治疗脾胃虚弱，气血不足、营卫不
和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。在上面的文章里面我们介绍了什么是木耳，我们知道木耳是常见
的一种菌类，木耳有着很高的营养价值， 我们可以采用木耳搭配上红枣来做汤，上文详细介绍了红枣木耳汤的做法。
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