野外拓展训练项目 素质拓展训练项目.doc

拓展训练项目大全,参考资料:笑翻天拓展乐园本资料由笑翻天拓展乐园提供,严禁用于商业,转载请注明出处, / 企业团队拓展游戏大全第一部分:常用的热身游戏 1 勇于承担责任规则:学员相隔一臂站成几排(视人数而定) ,我喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。当有人做错时, 做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬, 举起右手高声说:“对不起, 我错了!”做几个回合后, 提问: 这个游戏说明什么问题? ( 面对错误时, 大多数情况是没人承认自己犯了错误; 少数情况是有人认为自己错了, 但没有勇气承认, 因为很难克服心理障碍; 极少数情况有人站出来承认自己错了。) 2进化论活动目的:动一下改善课堂气氛,增强同事间的友谊关系。操作程序: 1 。人员先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔;而后找鸡仔同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,猜输者退化为前一个阶段。 2. 一直进行几分钟,直到大部分的人都进化为凤凰为止。有关讨论:只是一个破冰游戏,意在轻松与开心,不需要作学习讨论。 3 撕纸形式: 20 人左右最为合适时间: 15 分钟材料:准备总人数两倍的 A4 纸(废纸亦可) 适用对象:所有学员活动目的: 为了说明我们平时的沟通过程中, 经常使用单向的沟通方式, 结果听者总是见仁见智,个人按照自己的理解来执行,通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后,又会怎样呢, 差异依然存在, 虽然有改善, 但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。操作程序:1 、给每位学员发一张纸 2 、培训师发出单项指令: —大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来,转 180 度,把左上角也撕下来—争开眼睛,把纸打开, 培训师会发现各种答案。 3 、这时培训师可以请一位学员上来,重复上述的指令,唯一不同的是这次学员们可可以问问题。有关讨论: 完成第一步之后可以问大家, 为什么会有这么多不同的结果( 也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差) 完成第二步之后又问大家, 为什么还会有误差( 希望说明的是, 任何沟通的形式及方法都不是绝对的,它依赖于沟通者双方彼此的了解,沟通环境的限制等,沟通是意义转换的过程) 4 、拍七令人数:无限制方法: 多人参加,从 1-99 报数, 但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时, 不许报数, 要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。 5 开火车人数:两人以上,多多益善方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假拓展训练项目大全,参考资料:笑翻天拓展乐园本资料由笑翻天拓展乐园提供,严禁用于商业,转载请注明出处, / 设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开? ”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开? ”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。兴奋点:可以增进人与人的感情,可以让他或她“开火车”的机会传情达意眉目传情。 6 虎克船长方法: 参加者按顺序喊:“虎-克-船- 长就-是-你”。在喊出“你”的同时可指定参加者的任何一方, 此时被指定者要学船长喊: 雅虎~~ ( 模仿船要开时的汽笛声)! 船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊: 嘿咻嘿咻~~ 谁反映较迟钝者算输!! 新一轮游戏由输者重新开始. 游戏特有趣, 特别是可以欣赏到别人笨拙的动作, 不过玩的速度要快最佳! 本资料由笑翻天拓展乐园提供,严禁用于商业,转载请注明出处, / 7 箩卜蹲方法:将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲, 同时还要念词, 再指定别的萝卜堆做同样动作, 目标要一致, 依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲, 蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词, 两人三足,两个人捆两只脚,一起走,谁先到谁赢 9 、叠报纸: 方法:将2张4 开的报纸放在地上, 每张报纸上站 5 个人( 一个小组), 每个小组派一个代表与对方猜拳( 剪刀石头布), 输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面( 所有的双脚都不许着地) ,直到其中一方站不上去为止。猜五官游戏说明:1、两人面对面 2、先随机由一人