(大学生心理健康教育课件)第九章生命的顽强与脆弱—大学生生命教育与心理危机应对.ppt

第九章生命的顽强与脆弱—大学生生命教育与心理危机应对第一节生命的礼赞—生命及其意义第二节大学生心理危机概述第三节大学生心理危机的预防与干预第一节生命的礼赞—生命及其意义一、花开花落:什么是生命【扩展阅读】通向死亡的单行道—人类生命的特点 1. 唯一性 2. 不可逆性 3. 有限性 4. 创造性二、我要到哪里去:大学生关于生命意义的困惑 1. 创造和工作 2. 经验 3. 经历苦难【课堂活动】人生倒计时这是一个想象的活动,但通过这个活动可以帮助同学们更好地体会自己生命的意义,了解自己生命的真谛。假如现在你得了一种疾病,目前没有药能够医治你的病,医生告诉你你的生命只剩下一个月,你会在这一个月的时间里做什么?请将你要做的事情写下来。 5分钟后继续:现在要告诉大家一个好消息,新研制出来一种药,可以延长你的生命时间,医生说你还可以活半年,如果你的生命只剩下半年时间,你会做什么? 请将你要做的事情写下来。 5分钟后继续:又要宣布一个好消息, 新研制出来的药效果很好,可以将你的生命延长到两年,你会在这剩下的两年的时间里做些什么?请写下来。 5分钟后,将大家分为 5~6 人一组,分享在生命剩下一个月、半年和两年的时候, 自己的想法和感受。活动总结:人在觉得自己有大把时间的时候,通常会不惜时,也经常会为一些不重要的事情而烦恼,在有限的生命时间里反而更能够了解自己生命的价值和意义, 在整个过程中注意引导学生分享自己的感受,帮助同学探索自己的生命价值和意义。三、丰盈人生的秘诀:幸福的五要素 1. 积极情绪( Positive Emotion ) 2. 投入( Engagement ) 3. 人际关系( Relationships ) 【技能学习】积极回应练习当你关心的人告诉你他们生活中的好事时,你要认真倾听。改变你的习惯,用积极的、主动的方式来回应他们(详见“四种基本的回应方式”表格)。