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春季食欲不振
篇一：春季常见病的预防学问
春季常见病的预防学问 春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，幸免与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育熬炼，讲究个人卫生。流行期间可喝板蓝根及抗病毒口服液预防。
6、春困
由于季节改变明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现春困。所以，预防“春困”的方法有： ①保持8小时睡眠；②多喝些清淡的香茶醒脑助神；③涂抹风油精、凉爽油、香水、花露水等，提神解除春困倦意。 ⑤适当运动，慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑醒悟。










7、流脑
流脑是一种经呼吸道感染和传播的疾病，它可使患儿出现高热、头疼、精神减退，甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等病症，少数患儿还可出现呼吸衰竭、休克等危急状况。 流脑一般好发于儿童，所以当孩子发烧时，父母应当亲密留意其皮肤，一旦孩子在发烧的同时又出现皮疹，家长就应当带孩子刚好就医，做到及早发觉、对症治疗，不要自行处理，随意给孩子吃药。
如何预防流脑？首先，由于春天是传染病多发的季节，气候冷暖不定，要留意增减衣服；尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去；其次，要保持居住环境的空气清洁和
流通；还要坚持熬炼身体，合理饮食，平常多喝水，多吃别致的水果和蔬菜。而最重要的一点就是：按时预防接种流脑疫苗。
8、关节炎等旧病
气温、气压、气流、气湿等气象要素最为改变无常的季节是春季。病人在此期间对气象要素的改变适应性差，反抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化,如关节炎、哮喘病等疾病。所以，预防关节炎等顽疾复发，有以下小方法：①脚部保暖：假如受寒，应刚好用热水泡脚，以增加关节血液循环。 ②携带药物：为了幸免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好，如外用云南白药气雾剂、麝香止痛喷雾剂等，内服有双氯芬酸钠缓释片等。 保持每天服用足够的钙片及维生素。③食补：适当的食一些进补食品增加身体反抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。










篇二：6款开胃食谱解决春季食欲不振
篇三：春季常见肠道疾病及预防方法
春季常见肠道疾病及预防方法
阳春四月，万物萌生。春天是万物复苏的季节，天气改变无常，乍暖还寒，昨天看到的还是枝头的小花骨朵，明天就仍旧是桃花满园的开放了。
我们的身体和天气一样，有些人就会出现不适应季节的这种改变，大便的规律就会破坏，会出现腹泻和便秘的状态，通常在冬天一到二天次排一次大便，到了春天有可能2~3天排一次便，或者是腹泻，一天2~3次的排便；或者是腹泻便秘交替出现。。那么出现了这种状况我们怎么预防和治疗呢？我们就先从春季常见胃肠道疾病的诱因谈起
一、最常见的缘由有：
1、经过的漫长的冬天，天气渐渐的转暖，各种易致疾病的细菌、微生物也随之活泼，简单侵扰人体，简单导致肠道疾病的发生。尤其是老年人、儿童和体质虚弱的人群。
2、人的心情也会随着天气的改变而改变，会引起胃肠道功能的紊乱
一、肠道疾病的诱因与临床表现
春季正值肠道传染病高发季节，成人、儿童都易患病。成人以细菌性肠道疾病居多，主要是日常生活中不留意饮食质量和饮食规律，休息不当，过度疲惫，导致胃肠粘膜充血、水肿，内分泌紊乱，诱发各类胃肠疾病的发作。儿童以病毒性肠道疾病居多，主要是由于不留意饮食卫生，不慎吃了变质食品导致肠道疾病的发生。




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