四团小学体育与健身课教案.doc

四团小学体育和健身课教案
年级
五
人数
36
日期

执教
康亮
班级
5
组班形式
自然班
周次
十三
课次
5-1
内容
主题
1。 跳跃:蹲踞式跳远 5—1
2。 综合练习：冒险
语言引导
师生跟着音乐共同练习
要求：放松情绪
老师先请同学在没有教的情况下试跳
老师讲解练习方法，注重单跳双落，根据自己小组的才能放置小圈的间隔
学生自由选择适宜自己才能范围的难度进展练习
组织学生进展3-5步助跑起跳练习
组织学生进展越过一定高度的障碍物练习
学生依次练习，从低到高依次挑战难度
褒扬好的同学，同时鼓励才能较差的同学
老师请做的较好的同学进展演示
要求：练习中要注重单跳双落及落地的缓冲
○
○○
○
○○
○
分组进展
分组进展
五
六
2’
2’
放松练习
小结、宣布下课
1 '
小
老师说明游戏的规那么和方法
学生分组游戏练习
老师巡视，并提醒安全问题及游戏规那么
进展比赛
要求:遵守游戏规那么
注意安全
师生共同放松
要求：身心放松
老师对整堂课进展评价
认真听讲,积极发言
老师宣布下课
要求：积极发言 师生照应
散点
场地
器材
录音机1个，呼啦圈28个
小沙包4个,垫子6块
标杆2根、皮筋1条
安全保障
上课练习时注意保持间隔
落地时要注意双脚落地屈膝缓冲
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
48%左右
40%左右
课后
小结
课 的 设 计
四团小学 康亮
本课主要根据“安康第一"的指导思想和“以学生开展为本”的课程理念，通过自主学习，合作创新来完成学习任务，让学生在宽松的学习环境中激发兴趣,学会方法，愉快地学习,从而开展学生身体、进步活动才能，并在互动中享受快乐，体验成功。（精品文档请下载）
本课以培养学生的理论才能为主导。在课的开场，我就请两位同学试了一下他们想象中的蹲踞式跳远，然后带着怎么样才能跳的更远这个问题开场课的内容。为此，我设计了几个蹲踞式跳远的辅助练习:跳房子和越过一定高度的障碍物。跳房子的练习主要是要让学生体会单跳双落的动作要领,越过一定高度的障碍物那么是让学生明白,要想跳的更远,必须先跳得高,一定要有一定的高度作为根底,要有一个弧度。助跑就是为了能更好的跳得远。 踏跳很重要，会起到制动的作用，假设身体前倾，不能有效进步垂直速度。只有当起跳时机、放脚都恰当才能很好地利用程度、,这个游戏结合了学生的跑、跳、投三种技能的练习,因此能更有效的从各方面锻炼学生。（精品文档请下载）
教学中,在老师鼓励